457、生活訓練你們思考方式，那就是為什麼無法改變，試試靜坐改變自己
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提問人：嗨，亞伯拉罕，我已經跟隨祢們20年了，祢們跟隨我35年了，哈哈。我有個對我沒益處的信念，就是「我沒辦法做這件事」。每當我試圖做一件事，我往好處想，但能量仍然沒移動。
亞伯拉罕：你是否在今天研討會上感覺自己能量明顯移動？當知道自己即將面對一個有點困難的經驗，今天我們不教你們條列出正向特質，今天我們改教你們平常心、籠統些、先別想別產生振動頻率、先對齊靈魂的振動頻率，可使你們走進一個狀況之前，先調整自己的吸引點。
生活訓練你們思考方式，當你們以那些方式思考時，因為吸引力法則，你們很難看到不同結果，所以想法需要有些重新定位才能看到不同。
埃希特（Esther Hicks）很驚訝人們的對地球上發生的事有根深蒂固的信念，他們沒能力以她的思考方式看事情。然後她告訴自己：「或許我也在做相同的事，我自己有也有些根深蒂固的信念。」
這是我們一直告訴你們的 - - - 別對齊別人，應該對齊自己的靈魂。也就是說，你們不取悅別人、不唯命是從、不要求別人理解你們，因為他們做不到，因為他們沒跟你們有足夠相同的共通點，使他們能夠真正懂你們。
渴望別人懂你們，只存在於你們沒完全對齊「真正的自己」，也就是靈魂。你們想要填補那個空虛感，但那空虛感永遠無法用任何人事物填補，明白嗎？「要別人懂你們」是你們沒與靈魂結合的核心原因。所以，你們必須找到自己與靈魂連結的方法，而不是要求它來自別處。
偶爾有事發生時，埃希特會寫下她的感覺「寂寞」，因為沒人真正理解她，她要別人懂她。然後她想到、紓解自己：「亞伯拉罕懂我，祂們愛我，祂們理解我，祂們喜歡我！」
她買了一幢很漂亮的房子，埃希特對廚房很滿意，但她從來訪親友臉上表情看出沒人理解她心中真正感覺，因為他們的吸引力點之中沒那房子，然後她覺得寂寞，她希望傑瑞（Jerry Hicks）還在世，因為他跟她會有相同感覺。然而事實上傑瑞在世時，他和埃希特的感覺從沒相同過，雖然傑瑞從不批評責罵她，但不表示他同意她說的每件事。了解嗎？
提問人：嗯。
亞伯拉罕：「你們任何時候的感覺」都是「生活驅使你們已經成為、靈魂已經站上去」 和「你們持有的信念」之間的間隙。我們無法幫你們填補那間隙，我們只能告訴你們「每個人都有那個間隙」，並且跟你們解釋「沒間隙時」感覺正向情緒， 和「間隙大時」感覺負向情緒。
除此之外，你對自己要求太高，因為你從小生長在一個他們對自己要求高、對你也要求高的環境。
我們無形非常愛每一個人，但有形的你們對彼此太嚴苛，你們對彼此嚴苛是因為自己有夢想渴望，不知如何達成，所以期盼別人幫自己達成。我們要大聲告訴你們：「你們找錯方法了！」
知道為什麼「不相信自己」嗎？因為別人不相信你們、因為你們不相信別人！
打開電視新聞都是壞事、身體有問題的報導，你們甚至不相信自己的身體！身體是細胞組成，每個細胞都是意識體，「不相信身體」會使身體密謀與你們作對！
打破「不相信」那種思維模式需要一點時間，一旦做到，你們感覺自己堅定，面對接下來任何人事物，都會看到不同於以往的結果。我們無法用言語教會你們，只有生活經驗可以教會你們。
提問人：我有另一個問題，我想要有自己的亞伯拉罕。
亞伯拉罕：每個人都有自己的亞伯拉罕！這和你剛才的問題相關。
你們是否曾有過這些經驗 - - - 忽然想到對事情有幫助的想法？或正準備出門時忽然想起有樣需要的東西差點忘記帶？你們認為這些想法從哪裡來？
埃希特總會說：「謝謝祢們！」因為她正準備出門時發現忘記帶她等一下需要用到的東西，我們知道她必須帶出門，是我們告訴她的。你們明白嗎？
每個人都曾有過這些經驗，所以當有靈感和採取行動的衝動出現時，承認自己與靈魂有連接，因為這很普遍、經常發生。不要想讓自己沒力量的想法。
提問人：當我靜坐時，我發現清理自己的思緒很困難。我使用祢們的幸福圈靜坐CD很多年，我試過很多靜坐方法。
亞伯拉罕：我們這麼教靜坐 - - - 安靜大腦，你們思緒會停止，然後你們振動頻率會提升到靈魂附近。
要「思緒停止」不是一件容易的事，一天之中愈早做這件事就會愈容易，我們建議一早起床靜坐。因為睡覺時所有思緒停止，所以在還沒太多想法活躍之前靜坐。我們也鼓勵睡覺和經常小睡。
靜坐時可以專注房間內的聲音，埃希特手機下載一個能播放聲音的App，然後享受靜坐時的有點單調無聊。可以注意靜坐時是否有與身體分離的感覺，可能有，可能沒有，不用小題大做，因為無關緊要。靜坐時你們投入轉入打開，有時會接收到靈魂要告訴你們的話。
你已經靜坐很長一段時間，你常投入轉入打開，你應該有注意到你有時靜坐會有想法進來，那不是你自己的想法，是靈魂給你的靈感。感覺上像是你的想法，因為你用你的詞彙、生活觀點轉譯那靈感，當然感覺上像是你的想法，但想想看這些想法從哪裡來？懂了嗎？當你們常接收到靈感，可以大大讚揚自己。
此外，我們要花一點時間讓你承認你自己允許喜歡批評的人在自己生活之中，他們無法控制自己不給你意見，你讓這些意見左右你對自己的感覺，留在你振動頻率之中。
事實上，他們意見無法強行進入，沒有那種力量，沒有人可以將自己信念注入別人振動頻率，是你讓它們進來，你一直聽進別人給的意見。我們理解這很正常，因為他們在你身邊很久了，所以你對齊他們，被他們影響。
靜坐會使所有那些意見消失，然後你真正想要知道的靈魂的意見會進入。知道靜坐的功能了嗎？用有趣好玩的心態去靜坐。
提問人：我也想要有趣好玩，我會問：「我怎樣可以有更多樂趣？」但我還是覺得很難，我試過，不太管用。
亞伯拉罕：你已經在邊緣了，「很多事會發生在你身上」的邊緣。現在研討會上的所有人也都在邊緣。你們正在「控制狀況」或「對齊靈魂」的邊緣，因為任何時候如果你們不是在「控制狀況」就是在「對齊靈魂」。我們要指責你們人類，你們對自己「想要的」想太多了，因為你們努力使事情發生，沒平常心看待、沒先對齊靈魂。
埃希特和一位她很在乎的人爭論，不嚴重，但不愉快。事後，她覺察到：「等一下！我確實認為別人在這件事上會這麼對我。所以，是誰對誰做了什麼？因為我的吸引點成形，會對我這麼做的人跳進來，是我吸引的！」
沒人會故意對你們做任何事，因為吸引力法則，他們不可能不符合你們預期，一切都是你們自己創造的。一旦你們真正理解之後，當你們發覺自己吸引不想要的人事物，你們會一笑置之。
吸引力法則很有趣 - - - 專注於獲得更多動能的方式，產生吸引點，吸引力法則運作。如果你們練習吸引想要的人事物，幾次吸引、實現，你們將會開始覺得自己無敵。
如果沒注意到自己習慣被別人影響，什麼都沒練習，遇到狀況也沒警覺，或不知道誰在對誰做什麼。答案是：吸引力法則一直都在，一切都是你們自己！是你們對自己這麼做的！都-是-自-己！
譬如，當你們手指被抽屜夾到，你們自己沒注意，能怪誰？就是這樣。埃希特說：「好，我懂了，我明白了，該死的抽屜。」（現場大笑）這樣解釋夠了嗎？
提問人：當我坐著試圖通靈時⋯⋯（被亞伯拉罕打斷）
亞伯拉罕：哦，別坐著通靈，坐著看電影就好，要常在第三步驟，要允許自己快樂，要接收靈感，別轉向你還沒準備好的事。
提問人：好，謝謝。（全場掌聲響起）
（本篇結束）
❤️ 溫故知新：
351、改變自己，從今天開始
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233、看身邊的人，就像看電視一樣
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277、談細胞—-你們可以隨時改變身體
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287、小孩子如何吸引不好的事到自己身上?
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376、吸引力法則實例 — 他實現所有他想要的
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