19～ 31、專注68秒相當於2,000,000 活動小時
http://youtu.be/T7W9V05_wIg
19、沒有排除，只有包括！
從 00:00 到 07:21
亞伯拉罕： 你們可以感覺圍繞在世界上所有決定的振動頻率內在的力量嗎？ 你們可以感覺每個決定都是專注能量的產物嗎？ 你們可以感受到這些句子的感覺及力量強度的不同嗎：「 我想要那個！ 」、「我真的很想要那個！」、「我已經下定決心，我知道我會擁有那個！ 」，所有的決定都是更集中的能量，決定的力量很強大。
你們來體驗有形世界，因為生活上的差異對比是有必要的，它可以協助你們做結論或決定。 換句話説，若你們不知道你們不要什麼，你們無法決定你們要什麼，「決定」是專注的能量。
然而，常常我們看你們，雖然生活上很喜歡或不喜歡的差異對比讓你們知道你們要什麼，你們下定論並決定說：「我要⋯」、「我將擁有⋯」、「我決定⋯ 」但我們卻常感覺到，你們散發的振動頻率與你們使用那些強烈用詞是相互矛盾的能量。
埃希特不久前做了一個夢，因為很好笑，所以她邊做夢邊大笑，她把她的傑瑞搖醒，她無法等到隔天早上，她説：「我夢到在機場，原本快速移動的長走道不動了，但是人們還是站在旁邊等著它動，就像在等公車或火車啟動一樣，他們全部站成一排，拿著行李箱。 當長走道啟動時，他們站在長走道上，面對正前方，但走道卻反方向移動。」
我們告訴埃希特：「妳的夢正反應了所有的人，他們説：＂我要健康！＂但是，他們的振動頻率卻把他們帶往反方向。」
因為他們的振動頻率是：＂我不要生病！我害怕我會生病！若我生病了會發生什麼事？ ＂換句話說，他們的用詞聽起來很正面，但是他們的振動頻率卻仍然把他們推向他們不想要的。
為了讓你們充分瞭解，我們提供一些用詞，並請你們特別留意幾天，我們跟你們保證，你們會完全了解你們如何吸引人事物進入你們的生活。
我們要你們了解，創造和吸引力有關，不管你們看什麼、談論什麼、或想什麼⋯ 不關你們的注意力放在哪裡⋯ 你們都正在散發振動頻率訊號，而那個振動頻率訊號就是吸引力的起點，全宇宙都會回應你們的訊號。
＂創造＂並不是看著你沒有的，心裡想我要如何得到它？ ＂創造＂應該是透過觀察力、透過想像力，振動頻率會停留在當下的那個點。 ＂創造＂是建立你內在的振動頻率，然後吸引力法則會安排接下來的。
因為當你們創造了你們內在的振動頻率，依照吸引力法則，與你們頻率相合的會被吸引而來。 你們無法看著你們缺乏的，而且期望得到它！ 你們必須散發已經擁有的振動頻率，不然它/ 他/ 她是不可能降臨在你們身上的！
我們要給你們一些用詞，當你們開始把它們用在你們談話的句子裡，他們會幫助你們當下更敏銳、更容易察覺--- 為什麼你們得到這些？
連著兩天，在你們的腦海裡想著這兩個用詞：第一個是包括（include) 。 意思是：我想要包括在我經驗裡：我要包括健康、包括豐盛、包括很多快樂的人、包括很多好事、包括活力、包括我要的事⋯。
另一個是排除（exclude)。 就是你們不要的事物、你們想要排除在你們生活之外的事：我要排除生病、排除暴力、排除壞司機、排除沒足夠的錢、排除我不要的事物⋯。
這是今天你們會聽到最重要的一件事 --- 沒有排除！每次誘惑你們的事物，都包括在你們的振動頻率之中！ 你們不要的，也是你們要的！
你們了解包括，所有的事情都是包括！當你們說＂要＂，你們已將它包括在生活裏。當你們說＂不要＂，也將它包括在生活裡！
你們了解讓自己的振動頻率提高並且保持純淨有多麼簡單嗎？
每當你們對人、事、物說＂不要＂，你們已將它包含在你們的振動頻率之中並與自己的期望相互矛盾。 那就是為什麼純淨的訊號會很快地、很快地，將你們要的帶給你們。
我們看到你們站在餅乾櫃檯時，你們了解＂包括＂。 你們說：「我要這個、要那個、還要這個。」或「我要包括這些、包括那些、還要包括這些。」
你們不會說：「啊⋯⋯看看那奇怪的口味，誰要買那種！」
我們也沒聽你們說：「我們要趕快讓那些奇怪的餅乾消失，如果我們不這麼做，它們很快會佔據整個餅乾櫃檯；如果我們不停止它們，它們會擴散；如果它們擴展開來，我們就看不到我們喜歡的餅乾了。」
你們不會這麼做是不是？ 而這就如同你們在各個場合所看到的各種情境，當你們看到不要的，你們認為應排除它，就好像不想要那些奇怪的餅乾。
當你們把注意力放在不要的，你們無法、不能、永遠無法、也未曾把它排除！ 反之，它們都被＂包括＂了！
當你們包括，若你們沒提供純淨的振動頻率，也就是與你們期望相同的和諧振動頻率，你們的期望沒有辦法達到，因為振動頻率不相合。
根據吸引力法則，振動頻率必須相合。 這樣對於宇宙法則運作方式有概念了嗎？
20、17秒的秘密
從 07:21 開始，到10:10
我們急切地想跟你們討論對你們重要的事，沒先後順序，我們要協助你們了解：對於你們想要的人事物，你們該如何發射振動頻率？
我們認為你們會驚訝地發現：在大部分情況下，你們的振動頻率，跟你們想要的東西的振動頻率差距很遠。 因為若振動頻率相合，那些東西早就在你們生命之中了。
只需要小小的努力，提供純淨無雜念的想法的振動頻率，那些原本振動頻率不接近的，會及時變得更接近，我們的意思是：
如果你們可以持續一個簡單、沒有矛盾的想法17秒，根據吸引力法則，另一個類似的想法，同尺寸、同形狀、同振動頻率強度，就會出現。 就在恰恰第17秒，兩個想法會連結。
當兩個想法連結，能量擴散增强，就好像火焰燃燒，你們會感覺到在心中燃起熱忱或興趣。 在17秒的時候，這兩個想法連結，變成一個較大的、逐漸成型、振動頻率更快的想法。
同樣的想法再持續專注另一個17秒，跨過34秒，即第二次17秒，這個逐漸成型的想法會吸引另一個類似的想法。
換句話説，想法互相吸引，本質相同的想法自動接近。
在剛好第34秒時，這兩個逐漸成型的想法又重覆與先前同樣的步驟並結合，燃起另一個高點，這時，這兩個想法結合成更大、振動頻率更高、更快的想法。
接著，如果你們可以持續這個成型更大的想法，直到第51秒，即連三次17秒，另一個想法加入，結合為更壯大的想法，燃起另一個更高的點。
如果你們可以堅持這個更壯大的想法另一個17秒，同樣的循環又再一次，當你們跨過第68秒，你們有足夠強度的動能，可以影響有形世界。
21、68秒相當於2,000,000活動小時 從 10:11 開始，到12:08
為了引起你們的注意，我們提供有形世界的比較數據給你們：
17秒純淨無雜念的想法相當於2,000小時活動時數，如果每週工作40小時，相當於工作一年。
如果你們跨過第34秒，將2,000秒乘以10，相當於20,000活動時數。
如果你們跨過第51秒，即三次17秒，再乘以10一次，相當於200,000活動時數。
如果你們純淨、沒矛盾、沒雜念的想法跨過第68秒，即一分鐘之後，相當於2,000,000活動時數。
埃希特說：「亞伯拉罕，我相信祢們，但這聽起來很荒謬，我還是不了解這個槓桿原理的比喻。」
不久後，傑瑞、埃希特買了一件商業不動產，在州界靠近他們德州住的地方，那裏本來有一棟高樓，但因為公司倒閉蓋到一半被拆除，當傑瑞、埃希特買下它時，只剩滿山滿谷的碎石塊。
大卡車、平路機進駐，花了兩天，陸續搬走所有碎石塊，埃希特站在那裡看，她問傑瑞：「卡洛斯要花多久時間清除所有碎石塊？」卡洛斯是那位推著手推車、拿著鐵鏟的清理人員。 傑瑞說：「他用一輩子的時間也沒辦法清理乾淨。」 埃希特說：「我了解這個槓桿原理的比喻，這就是亞伯拉罕曾說過的。」
當你們和自己的能量結合，即創造世界的那個能量，當你們不再與內在核心矛盾，奇妙的事就會發生了。
22、若無法持續17秒，如同無法將水煮沸 從 12:09 開始，到13:00
17秒聽起來不多，但是我們看到你們大部分的人，大概在第8秒就興起了矛盾的振動頻率。
你們大部分的人，有的甚至連一句話也沒說完，就自我矛盾。
有人説：「亞伯拉罕，我要更多錢，我厭倦為錢掙扎⋯」這句話大概一秒鐘就矛盾了。
「亞伯拉罕，我非常希望得到健康，我害怕疾病⋯」這句話也矛盾了。
你們被訓練得非常目標導向，常搬石頭砸自己的腳。
那些話有點像：「我要一杯熱茶。」
你們開火，茶壺放在上面燒開水，快煮沸時，火卻關了！?
然後又開火⋯，快煮沸時，又把火關了！?
然後又開火⋯，快煮沸時，火又被關了！?？
最後他們說：「為了喝一杯熱茶，我煮水煮了15年！」
而我們說：「就放在那邊繼續燒，讓水燒久一點！如果你們可以停止必須行動的衝動並且堅持久一點，你們就會知道我們在講什麼。」
為什麼對你們來説不很快產生矛盾想法很困難？因為你們被訓練目標導向、分析利弊得失、評估優缺點⋯ 你們被教導要平衡、頭腦冷靜⋯ 我們說你們太極端了，不需如此！
因為生活上的差異對比讓你們清楚知道你們要什麼。那才是有形世界生活應有的模式，我們在後面會繼續討論這個。
差異對比有利於決策。 一但下決定，如果你們全神貫注在這個決定，而且盡力將自己的振動頻率提高到這個決定的振動頻率，很快地，不管你們要什麼，全宇宙會動員起來，全力幫你們達成！
23、藍色玻璃、蝴蝶、羽毛
從 13:01開始，到17:24
有一天，我們在電話裡跟一位女士談＂純淨的想法＂，她無法了解為什麼我們要談這個。
當你們習慣對眼前發生的事情做反應，純淨的想法對你們來說很困難。 你們大部分的人看電視，認為直接看電視呈現出來的東西，比把眼睛閉起來自己想像畫面簡單多了。
我們要幫助她持續17秒的純淨想法，因為當時她有三件麻煩事：金錢問題、健康問題、關係問題。
我們告訴她，先把這些問題放一邊，因為當她想這些問題時，負面情緒一直出現，就算她試著正面思考也沒明顯幫助。
我們說：「讓我們想三個不讓妳產生負面情緒的主題。」但她完全想不出來。
我們說：「三個主題就好，不用很大的生命課題，但能引起妳興趣，不讓妳有任何負面情緒。」她還是想不出來。
後來我們說：「讓我們談談＂藍色玻璃＂這個主題。」 她説：「祢們説什麼？」 我們説：「藍色玻璃。 有些藍色玻璃是透明的，可以看透；有些是半透明的或有紋路的，沒辦法看透。 可用來做漂亮的水晶燈、漂亮的窗戶、或漂亮花瓶。很多東西都可以用這漂亮的藍色透明、半透明、或有紋路的玻璃來製作。」
然後，我們談了羽毛17秒、蝴蝶17秒。
然後電話對談結束。傑瑞和埃希特當時在加州聖地牙哥，他們開車去餐廳吃午餐，下車後埃希特走向一間商店，傑瑞不了解埃希特為何繞道而行，埃希特自己也沒辦法了解，她説：「我們進去看看吧！」
她走進商店的最裡面，看到一面藍色玻璃牆，這是她這一輩子目前為止看到最令她驚嘆的漂亮藍色玻璃，貝殼一個接著一個，還有很漂亮的雕刻在上面，傑瑞不了解為何埃希特如此著迷這面藍色玻璃。
因為傑瑞沒聽到那通電話對談內容，而埃希特當時也沒想到關連性，她沒買任何東西，因為不適合他們家。
吃完午餐，他們進入一個公園，他們被很大一群蝴蝶包圍，埃希特仍然沒想到關連性。
他們停留十五分鐘後打算離開公園，一位大概二、三歲的東方小男孩，在地上看到鴿子的小羽毛，他拿起羽毛，手撐直，跑向埃希特，並拿給她看。
就在那時候埃希特明瞭了：在電話裡，三個主題各聊17秒，不到一個小時內，宇宙以戲劇化的方式把三樣東西帶到她面前。
我們鼓勵你們玩這個遊戲，我們鼓勵你們一次試三個主題。如果一次一個或兩個，你們可能會像埃希特，沒注意到它們的出現。
如果你們玩這個遊戲，可以找稍有興趣的主題，最重要的是主題必須單純，你們沒矛盾心態在裡面，宇宙必定向你們證明，在兩、三天之內，絕對、完全、總是回應你們的振動頻率！
24、來世上是為了給能量正確方向
從 17:24開始，到19:15
你們知道宇宙不回應你們的振動頻率的原因，是因為你們說：「我要一台新的紅色車子，但是它太貴了！」宇宙回應了你們發射的兩個振動頻率，結果是⋯ 你們完全沒改變！當你們開始提供純淨的振動頻率，你們會看到宇宙回應它。
你們試著玩這藍色玻璃、蝴蝶、羽毛遊戲，兩三天之內，兩件很棒的事情會發生在你們身上---
第一件事：你們證明自己有17秒純淨思考能力，如果你們可以持續第一次17秒，你們也可以接著第二次17秒，第三次、第四次。
第二件事：你們給宇宙機會，讓宇宙完全回應你們的振動頻率，你們將明瞭你們是能夠被直接回應的存在能量體。你們將感覺有能力控制，並且可以刻意創造想要的人事物。
朋友們，那是你們來世上的原因，你們是創造者！ 讓我們給你們更明確的定義：你們是專注的能量體！
如果你們沒有想法持續的能力，你們就不是創造者！ 你們並不是回應者！ 你們來世上並不是為了觀察四面八方，然後亂發射振動頻率，你們來世上是為了左右能量方向！
為了給能量正確方向，你們必須讓想法持續！
你們如何知道你們的想法是否持續中？ 你們必須對自己的感覺很敏感！ 你們事實上可以感受到自己振動頻率的起伏和波動，情緒是你們的引導系統，感覺好、壞就是你們行為正確與否的指標。
25、每個人都是創造者！
從 19:16開始，到21:40
現在想像一個新的、漂亮的、昂貴的、製作精緻良好的室內風扇，正朝著你的方向吹風，因為製作太精良，你幾乎聽不到風扇轉動的聲音。
接著，把一枝筆插入轉動的風扇葉片中，風扇劇烈晃動是不是？ 風扇中的那枝筆就是我們所謂的負面情緒。
當你們把低、慢的振動頻率放置到高、快的振動頻率之中，你們可以感受到強烈的震盪起伏。風扇中的筆是能量震盪起伏的極端例子。
當你們想要東西並渴望得到它，你們的結論是：「我可以擁有它！ 」那句：「我可以⋯！」是高、快的振動頻率。 但是失望或負面情緒，猶如風扇中的那隻筆，是你們自己把又低又慢的振動頻率帶到又高又快的振動頻率之中。這樣解釋讓你們更清楚了嗎？
你們是否認識任何人，當你和他／她聊天時，可以越聊心裏越舒服？ 當你和這位朋友在一起時，你總是心情很好？ 你們一起笑、一起玩⋯
通常是在你們年紀很小的時候，或青少年時期，幾個朋友聚在一起，整個快樂的振動頻率，大家一直玩、一直玩，一直玩、玩玩玩玩玩⋯ 你們的頻率一直往上升、往上升、往上升⋯ 直到你們感覺--- 沒什麼事情是你們無法做的！那是我們要你們找回的感覺。
我們希望你們了解，只要你們可以持續一個想法，任何想法，持續17秒鐘，它可以燃起你們的活力！
只要你們刻意地這麼做，然後你們看到宇宙回應你們，你們就已經是一位創造者了！
那是你們決定來到世上的原因！你們說：「我要到人間體驗猶如大海廣闊無止盡的生活對比，藉由對比，我容易下定決心！決定之後，我只需讓我的振動頻率維持在相近的高點，當我這麼做時，宇宙會幫我搓合更多與我振動頻率相合的事物，生活會更美好，我-是-創-造-者！」你們這麼說！
26、為何需要醫藥產業？
從 21:41開始，到23:58
你們準備提問了嗎？從這位開始⋯
提問著：謝謝！我的問題是--- 有十二個步驟建議我們相信：我們是沒有力量的⋯ 我們沒辦法達到⋯ 我們不行⋯ 我們不能⋯我想聽聽祢們的說法，因為這似乎與祢們的說法不同。
亞伯拉罕：他們讓你們失去自己的力量，而且這跟吸引力法則完全背道而馳。
然而，你必須了解，若有人的振動頻率吸引他聽到這十二個步驟，那也是因為他自己當時的振動頻率正好跟這十二個步驟的內容吻合。
我們要再解釋得更清楚一些，因為這裡有很多很好的重點，我們要再說明：
如何運作？如何持久？
埃希特這些年和我們合作後，她對醫藥產業非常生氣，因為她認為醫藥界鼓勵疾病，當她看到電視上的藥品廣告，她很想對他們大喊：「為什麼你們不閉嘴！離開我們的視線！」因為我本來覺得自己身體很好，但你們的廣告讓我覺得不舒服，所以你們離我遠一點！
換句話說，她要把她不喜歡的排除在外，但在排除的同時其實就是＂包括＂，就好像焦油娃娃（tar baby)似的，永遠擺脫不了。
我們對埃希特説：「不要兇醫藥界！ 它存在的原因是因為有一群振動頻率與它相合的人需要他們。」
如果每個人都知道自己有一條幸福串流，而且讓自己的振動頻率與它相合，沒有人會生病！沒有人需要醫藥產業！
因為在地球上，還有數百萬人還不明瞭幸福串流，所以醫藥產業有必要存在並幫助他們，這和那十二個步驟仍然存在是同樣的道理。
27、為什麼要靜坐？
從 23:59開始，到26:41
我們給你們那個風扇的例子，你們可以充分瞭解--- 筆放進風扇的時候，你們可以感受到負面情緒創傷，但大部分的人感覺不夠敏鋭，不知道鉛筆已經在風扇的葉片之中了，因為大部分的人已經訓練自己適應又低、又慢的振動頻率。
我們的意思是：如果你有一個渴望，屬於又快又高的振動頻率，你預期並認為自己可以得到。 但若你感覺很差、不被認可、失敗、不適當、無能為力⋯總而言之，就是感覺不好。
在這情況下，只有兩個方法可以讓你自己感覺變好--- 降低渴望的振動頻率，以配合你自己每天的低振動頻率。或者，你必須提升自己的信念，意即提升自己每天的振動頻率。
你必須讓自己的振動頻率達到協調和諧，不然你的內心會有一場激戰以致於自己無法承受。這樣解釋你們大概懂了嗎？
隨著時間過去，我們看到大部分的人降低自己的渴望，以配合自己舊信念的低振動頻率。
讓我們給你們更明確的概念：你們聽得到自己內在發動機的聲音嗎？ 我們可以，嗯～～～～
你們持續不斷地在每一瞬間提供振動頻率給宇宙，那是你們想法的組合、渴望的組合、信念的組合。 換句話說，你們每一瞬間都在發射振動頻率！
你們知道靜坐會如何嗎？ 你們停止思考。 當你們停止思考，你們停止所有的排斥抗拒。 當你們停止排斥抗拒，你們的振動頻率提升，更接近核心能量的振動頻率，這就是為什麼靜坐感覺如此美好，那是超然的感覺。
我們教你們靜坐的原因，是為了讓你們和核心能量連結。 坦白說，教你們不思考，比教你們正面思考容易多了！
你們的腦袋安靜之後，生病的人能夠想像健康；貧窮的人能夠想像富裕，靜坐是停止負面思考最好的方法！
接下來幾天，我們要你們注意自己內心的發電機，你們已經習慣它的振動頻率、它的存在。
28、自己能量的振動頻率提升到與渴望相同 從 26:41，到29:11
換個方式說，譬如你參加一場研討會，研討會上介紹一種全新的賺錢方式，內容非常精彩，你覺得蓄勢待發，想大展身手，在那一、兩個小時內你感覺非常好！
後來你又回復了原本習慣的振動頻率， 你可以感覺到分歧的想法：你相信的、和你要的。
接著你痛苦了幾天，除非，你做了這兩件事中的其中一件 --- （1）你必須把渴望降低到自己原本信念、內在發電機的振動頻率。（2）或者提升你能量的振動頻率，才能與渴望相合。
大部分的人，沒人告訴他們能量，沒人告訴他們思想、想法，沒人告訴他們想像，沒人告訴他們太陽神經叢（備註：第三脈輪，靠近胃）即你們的情緒中心，可知道是否自己的振動頻率與內在核心相同。
所以，大部分的人慢慢地把自己的渴望降低、降低，降低、又降低、再降低、繼續降低⋯ 最後你們適應並習慣又低、又慢的振動頻率，其實這好似把你們內在的引導系統關閉了。
有很多節目誇張地指出你們生活中的問題，渲染又加油添醋生活對比，希望你們繼續收看。 那是不是你們現在生活狀況下的副產品？
想想看生活中的差異對比，是不是這些差異對比讓你們下決定？ 你們有沒有注意到，如果你們當下沒注意到自己矛盾、對立能量的負面情緒，也沒試著重新與內心能量結合，負面情緒是不是變得越演越烈？
因為吸引力法則一定會讓你們心中的小泡泡，變得越來越大！
所以不斷發生在你們身上的事情是： 生活差異對比或能量分裂，持續不斷地變大、變大、變大、變大⋯ 直到你們的社會相信：必須吃藥才會讓自己感覺良好！或者，我需要喝酒才能讓我感覺良好！或者，我需要大麻，才能讓我感覺良好！
不管是什麼，你們總是求助外在的、短暫的、效果不持久的各種方式來幫助你們自己找回平衡，那十二個步驟只是誇張的說法。
29、有形的你們是無形的延伸，你們是一體的！ 從 29:11，到32:14
如果你們是麻木的，而且不要任何東西，唯一可以讓你們前進的方式，是讓你們的渴望向前推動。
如果你們無法讓渴望向前推動、無法持續專注在渴望、你們訓練自己不要那麼做 、你們曾經這麼做過，但你們不再這麼做、你們不喜歡有渴望的感覺⋯ 。 然而，藉由旁人指出錯誤，也順便讓你們清楚自己生活與別人的差異對比，你們的生活還是會因此往前推動。
讓我們回到先前的話題。 你們來有形的環境，想要體驗生活中的差異對比，因為渴望總是藉由生活差異對比而產生，當渴望減退，決定應運而生。
除了你們心中的決定之外，你們沒有其他力量可以產生。 唯一在有形世界中與你們有關的，就是生活差異對比。
很多那種十二個步驟的設計只是幫助你們了解：你們沒在生活軌道中。 但它們只是吸引力法則的第一步驟，那就是為什麼它們只在剛開始短暫地有效。
想想看大部分這種主題如何吸引振動頻率相合？
它們會吸引對你有興趣的人，那很好，感覺相合，是不是？ 有人告訴你，你很重要，這樣也很棒，很相合，是不是？
但是當他們開始告訴你，你沒有能力做某些事情，那表示他們開始跟內心深處的你完全不合。 因為你們內心深處自己知道，自己絕對不會「沒有能力」做任何事！
有件事我們一定要強調，這很重要：有一條很細微的界線⋯ 我們目前所談的都是有形的你們，我們有意地把你們帶往無形的你們，我們的目標，是把完整的你們，也就是有形＋無形的你們，引導到有形的生活經驗。
但是當我們談到有形的你們和你們內在的自己，或說，有形的你們和無形的你們，或説，有形的你們和靈魂的你們，似乎是分開來講的，但是事實上有形的你們是無形的延伸，你們是一體的！你們知道嗎？
當有人說，對完整的你們＂投降＂，並不是說有形的你們不夠聰明，所以必須請無形幫忙，我們要做的是讓你們結合在一起，幫助你們有形的意識的振動頻率與核心能量相同，所以核心能量可以在你們全身流動，那才是真正的你們，那是你們對更大比例的自己的投降，那才是你們真正的自己！ 有形和無形沒有分離，是合併在一起的！
30、若沒與完整的自己一起體驗人生，就無法達到來人世的目的
從 32:15，到35:23
有時候人們對埃希特說：「埃希特，我們覺得妳很棒，妳犧牲自己，讓亞伯拉罕透過妳傳達訊息。」埃希特聽了總是笑笑。
她自己知道：沒有所謂的犧牲，不是亞伯拉罕使用我的身體把我隱藏，而是我的人生體驗更上一層樓。 當亞伯拉罕透過我說話，我沒有減少反而更多，亞伯拉罕知道的我都知道！
不管亞伯拉罕有沒有透過埃希特講話，埃希特仍充滿活力地在每個當下看到、聽到、聞到、說話，與無形能量結合使她更上層樓。
當他們用十二個步驟說你沒力量，他們的意思是：不要勉強自己只在有形的意識及觀點中做決定，應該進入振動頻率和諧的完整自己，讓完整的自己一起體驗人生！
若你們沒和完整的自己一起體驗人生，就無法達到你們來人世的目的。 所以＂投降＂兩字必須用另外的角度來看，是不是？ 我們談透過專注的能力，讓振動頻率與宇宙力量相合，並使核心力量在身體流動。
朋友們，你們的立基點很重要：如果你們沒有專注的能力，你們不會有意識，你們不會有個人的人格特質稱為＂你＂，能量也將無法在你們體內流動。 你們在時代的尖端，這是創新的觀點，你們是能量的專注者！
如果你們退卻並且說：「我沒用，能量主導一切！」這樣會產生反效果，永遠達不到目標。
你們真正應該要說：「能量超棒！我自己的核心是能量！我每天利用有形的身體與想法結盟，我與能量唱和，完整的我透過有形的身體體驗人生！」 這是那十二個步驟所傳達的，但大部分參與者没充分理解。
你們靜坐嗎？ 你們知道那種超然的感覺嗎？ 花一點點時間，可以感覺到能量在體內流動，然後你們會有那種接近超然的感覺。
若你們不知道接下來該往哪裡走？ 該怎麼做？若是這樣，表示沒和自己核心能量產生連結，你們有排斥抗拒心態。
如果你們可以在那時停下來並且說：「我對能量投降，我願意讓能量流動，我要與能量合為一體！」當你們這麼做，你們會有一種釋放、輕鬆的感覺，緊張消失，這樣你們就已經達到與能量結盟了。
31、振動頻率應持續與無形能量結合
從 35:30到最後
你們身為有形的創造者，只有兩件事情需要做：（1）讓自己的振動頻率持續與無形能量相合。（2）若沒相合，儘快相合。其實這兩個說的是相同的事。 與無形能量相合，才能成為你們真正的自己。
你們必須用心、細心察覺與無形能量相合之後的感覺，你們必須明白清楚。
回到先前的十二個步驟，你能告訴我們那十二個步驟基本大概內容嗎？
提問者：剛祢們在解釋的過程中，有一句話在我腦海裡，它被提過很多次：「發展有意識的接觸，其力量將大於自己原本的力量。 」這應該是建議我們和某部分做連結。
亞伯拉罕：也就是說，如果他們改變用詞會更完美，因為大部分的人還沒準備去聽到那些。
身為老師，只能以學生聽得懂的角度解釋，若超過了，學生聽不進去，仍在原地踏步。
但是如果他們這樣說會更好：「讓振動頻率接觸更大比例的自己。」
提問者：對。 祢們的說明是我聽過最好的解釋，令人興奮！
亞伯拉罕： 而且你因此更清楚透徹，是不是很棒呢？
提問者：的確是！
亞伯拉罕：你們的核心是老師，你們來這有形的人生體驗。
埃希特剛開始常問我們：「亞伯拉罕，為什麼老師們不用相同的話及方式表達呢？ 這樣就會更簡單了⋯ 」我們回答：「因為學生不是問相同的問題。 換句話說，你們是這些問題的召喚著，如果給的答案不是你們要問的，只是浪費答案。」
所以是不是我們這樣說會更棒：這些步驟的存在，使人們從原本的疑惑變得更清楚透徹。 也就是說，我們永遠無法完成，我們不是學生尋找答案的最後目的地。
當你們和無形能量結合，你們的理解可以走得更遠、更遠、更遠、更遠、更遠、比我們現在在這個硏討會所談的還遠，你們仍有無止盡的事情需要了解、明白。
（本篇完結）
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此篇中文翻譯內容的著作權人為：楊靜芳 Alessia Yang 來自台灣。 更多中文翻譯內容請上臉書搜尋 : 亞伯拉罕說宇宙法則人生的秘密 Abraham-Hicks in Chinese.
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http://youtu.be/T7W9V05_wIg
19、沒有排除，只有包括！
從 00:00 到 07:21
亞伯拉罕： 你們可以感覺圍繞在世界上所有決定的振動頻率內在的力量嗎？ 你們可以感覺每個決定都是專注能量的產物嗎？ 你們可以感受到這些句子的感覺及力量強度的不同嗎：「 我想要那個！ 」、「我真的很想要那個！」、「我已經下定決心，我知道我會擁有那個！ 」，所有的決定都是更集中的能量，決定的力量很強大。
你們來體驗有形世界，因為生活上的差異對比是有必要的，它可以協助你們做結論或決定。 換句話説，若你們不知道你們不要什麼，你們無法決定你們要什麼，「決定」是專注的能量。
然而，常常我們看你們，雖然生活上很喜歡或不喜歡的差異對比讓你們知道你們要什麼，你們下定論並決定說：「我要⋯」、「我將擁有⋯」、「我決定⋯ 」但我們卻常感覺到，你們散發的振動頻率與你們使用那些強烈用詞是相互矛盾的能量。
埃希特不久前做了一個夢，因為很好笑，所以她邊做夢邊大笑，她把她的傑瑞搖醒，她無法等到隔天早上，她説：「我夢到在機場，原本快速移動的長走道不動了，但是人們還是站在旁邊等著它動，就像在等公車或火車啟動一樣，他們全部站成一排，拿著行李箱。 當長走道啟動時，他們站在長走道上，面對正前方，但走道卻反方向移動。」
我們告訴埃希特：「妳的夢正反應了所有的人，他們説：＂我要健康！＂但是，他們的振動頻率卻把他們帶往反方向。」
因為他們的振動頻率是：＂我不要生病！我害怕我會生病！若我生病了會發生什麼事？ ＂換句話說，他們的用詞聽起來很正面，但是他們的振動頻率卻仍然把他們推向他們不想要的。
為了讓你們充分瞭解，我們提供一些用詞，並請你們特別留意幾天，我們跟你們保證，你們會完全了解你們如何吸引人事物進入你們的生活。
我們要你們了解，創造和吸引力有關，不管你們看什麼、談論什麼、或想什麼⋯ 不關你們的注意力放在哪裡⋯ 你們都正在散發振動頻率訊號，而那個振動頻率訊號就是吸引力的起點，全宇宙都會回應你們的訊號。
＂創造＂並不是看著你沒有的，心裡想我要如何得到它？ ＂創造＂應該是透過觀察力、透過想像力，振動頻率會停留在當下的那個點。 ＂創造＂是建立你內在的振動頻率，然後吸引力法則會安排接下來的。
因為當你們創造了你們內在的振動頻率，依照吸引力法則，與你們頻率相合的會被吸引而來。 你們無法看著你們缺乏的，而且期望得到它！ 你們必須散發已經擁有的振動頻率，不然它/ 他/ 她是不可能降臨在你們身上的！
我們要給你們一些用詞，當你們開始把它們用在你們談話的句子裡，他們會幫助你們當下更敏銳、更容易察覺--- 為什麼你們得到這些？
連著兩天，在你們的腦海裡想著這兩個用詞：第一個是包括（include) 。 意思是：我想要包括在我經驗裡：我要包括健康、包括豐盛、包括很多快樂的人、包括很多好事、包括活力、包括我要的事⋯。
另一個是排除（exclude)。 就是你們不要的事物、你們想要排除在你們生活之外的事：我要排除生病、排除暴力、排除壞司機、排除沒足夠的錢、排除我不要的事物⋯。
這是今天你們會聽到最重要的一件事 --- 沒有排除！每次誘惑你們的事物，都包括在你們的振動頻率之中！ 你們不要的，也是你們要的！
你們了解包括，所有的事情都是包括！當你們說＂要＂，你們已將它包括在生活裏。當你們說＂不要＂，也將它包括在生活裡！
你們了解讓自己的振動頻率提高並且保持純淨有多麼簡單嗎？
每當你們對人、事、物說＂不要＂，你們已將它包含在你們的振動頻率之中並與自己的期望相互矛盾。 那就是為什麼純淨的訊號會很快地、很快地，將你們要的帶給你們。
我們看到你們站在餅乾櫃檯時，你們了解＂包括＂。 你們說：「我要這個、要那個、還要這個。」或「我要包括這些、包括那些、還要包括這些。」
你們不會說：「啊⋯⋯看看那奇怪的口味，誰要買那種！」
我們也沒聽你們說：「我們要趕快讓那些奇怪的餅乾消失，如果我們不這麼做，它們很快會佔據整個餅乾櫃檯；如果我們不停止它們，它們會擴散；如果它們擴展開來，我們就看不到我們喜歡的餅乾了。」
你們不會這麼做是不是？ 而這就如同你們在各個場合所看到的各種情境，當你們看到不要的，你們認為應排除它，就好像不想要那些奇怪的餅乾。
當你們把注意力放在不要的，你們無法、不能、永遠無法、也未曾把它排除！ 反之，它們都被＂包括＂了！
當你們包括，若你們沒提供純淨的振動頻率，也就是與你們期望相同的和諧振動頻率，你們的期望沒有辦法達到，因為振動頻率不相合。
根據吸引力法則，振動頻率必須相合。 這樣對於宇宙法則運作方式有概念了嗎？
20、17秒的秘密
從 07:21 開始，到10:10
我們急切地想跟你們討論對你們重要的事，沒先後順序，我們要協助你們了解：對於你們想要的人事物，你們該如何發射振動頻率？
我們認為你們會驚訝地發現：在大部分情況下，你們的振動頻率，跟你們想要的東西的振動頻率差距很遠。 因為若振動頻率相合，那些東西早就在你們生命之中了。
只需要小小的努力，提供純淨無雜念的想法的振動頻率，那些原本振動頻率不接近的，會及時變得更接近，我們的意思是：
如果你們可以持續一個簡單、沒有矛盾的想法17秒，根據吸引力法則，另一個類似的想法，同尺寸、同形狀、同振動頻率強度，就會出現。 就在恰恰第17秒，兩個想法會連結。
當兩個想法連結，能量擴散增强，就好像火焰燃燒，你們會感覺到在心中燃起熱忱或興趣。 在17秒的時候，這兩個想法連結，變成一個較大的、逐漸成型、振動頻率更快的想法。
同樣的想法再持續專注另一個17秒，跨過34秒，即第二次17秒，這個逐漸成型的想法會吸引另一個類似的想法。
換句話説，想法互相吸引，本質相同的想法自動接近。
在剛好第34秒時，這兩個逐漸成型的想法又重覆與先前同樣的步驟並結合，燃起另一個高點，這時，這兩個想法結合成更大、振動頻率更高、更快的想法。
接著，如果你們可以持續這個成型更大的想法，直到第51秒，即連三次17秒，另一個想法加入，結合為更壯大的想法，燃起另一個更高的點。
如果你們可以堅持這個更壯大的想法另一個17秒，同樣的循環又再一次，當你們跨過第68秒，你們有足夠強度的動能，可以影響有形世界。
21、68秒相當於2,000,000活動小時 從 10:11 開始，到12:08
為了引起你們的注意，我們提供有形世界的比較數據給你們：
17秒純淨無雜念的想法相當於2,000小時活動時數，如果每週工作40小時，相當於工作一年。
如果你們跨過第34秒，將2,000秒乘以10，相當於20,000活動時數。
如果你們跨過第51秒，即三次17秒，再乘以10一次，相當於200,000活動時數。
如果你們純淨、沒矛盾、沒雜念的想法跨過第68秒，即一分鐘之後，相當於2,000,000活動時數。
埃希特說：「亞伯拉罕，我相信祢們，但這聽起來很荒謬，我還是不了解這個槓桿原理的比喻。」
不久後，傑瑞、埃希特買了一件商業不動產，在州界靠近他們德州住的地方，那裏本來有一棟高樓，但因為公司倒閉蓋到一半被拆除，當傑瑞、埃希特買下它時，只剩滿山滿谷的碎石塊。
大卡車、平路機進駐，花了兩天，陸續搬走所有碎石塊，埃希特站在那裡看，她問傑瑞：「卡洛斯要花多久時間清除所有碎石塊？」卡洛斯是那位推著手推車、拿著鐵鏟的清理人員。 傑瑞說：「他用一輩子的時間也沒辦法清理乾淨。」 埃希特說：「我了解這個槓桿原理的比喻，這就是亞伯拉罕曾說過的。」
當你們和自己的能量結合，即創造世界的那個能量，當你們不再與內在核心矛盾，奇妙的事就會發生了。
22、若無法持續17秒，如同無法將水煮沸 從 12:09 開始，到13:00
17秒聽起來不多，但是我們看到你們大部分的人，大概在第8秒就興起了矛盾的振動頻率。
你們大部分的人，有的甚至連一句話也沒說完，就自我矛盾。
有人説：「亞伯拉罕，我要更多錢，我厭倦為錢掙扎⋯」這句話大概一秒鐘就矛盾了。
「亞伯拉罕，我非常希望得到健康，我害怕疾病⋯」這句話也矛盾了。
你們被訓練得非常目標導向，常搬石頭砸自己的腳。
那些話有點像：「我要一杯熱茶。」
你們開火，茶壺放在上面燒開水，快煮沸時，火卻關了！?
然後又開火⋯，快煮沸時，又把火關了！?
然後又開火⋯，快煮沸時，火又被關了！?？
最後他們說：「為了喝一杯熱茶，我煮水煮了15年！」
而我們說：「就放在那邊繼續燒，讓水燒久一點！如果你們可以停止必須行動的衝動並且堅持久一點，你們就會知道我們在講什麼。」
為什麼對你們來説不很快產生矛盾想法很困難？因為你們被訓練目標導向、分析利弊得失、評估優缺點⋯ 你們被教導要平衡、頭腦冷靜⋯ 我們說你們太極端了，不需如此！
因為生活上的差異對比讓你們清楚知道你們要什麼。那才是有形世界生活應有的模式，我們在後面會繼續討論這個。
差異對比有利於決策。 一但下決定，如果你們全神貫注在這個決定，而且盡力將自己的振動頻率提高到這個決定的振動頻率，很快地，不管你們要什麼，全宇宙會動員起來，全力幫你們達成！
23、藍色玻璃、蝴蝶、羽毛
從 13:01開始，到17:24
有一天，我們在電話裡跟一位女士談＂純淨的想法＂，她無法了解為什麼我們要談這個。
當你們習慣對眼前發生的事情做反應，純淨的想法對你們來說很困難。 你們大部分的人看電視，認為直接看電視呈現出來的東西，比把眼睛閉起來自己想像畫面簡單多了。
我們要幫助她持續17秒的純淨想法，因為當時她有三件麻煩事：金錢問題、健康問題、關係問題。
我們告訴她，先把這些問題放一邊，因為當她想這些問題時，負面情緒一直出現，就算她試著正面思考也沒明顯幫助。
我們說：「讓我們想三個不讓妳產生負面情緒的主題。」但她完全想不出來。
我們說：「三個主題就好，不用很大的生命課題，但能引起妳興趣，不讓妳有任何負面情緒。」她還是想不出來。
後來我們說：「讓我們談談＂藍色玻璃＂這個主題。」 她説：「祢們説什麼？」 我們説：「藍色玻璃。 有些藍色玻璃是透明的，可以看透；有些是半透明的或有紋路的，沒辦法看透。 可用來做漂亮的水晶燈、漂亮的窗戶、或漂亮花瓶。很多東西都可以用這漂亮的藍色透明、半透明、或有紋路的玻璃來製作。」
然後，我們談了羽毛17秒、蝴蝶17秒。
然後電話對談結束。傑瑞和埃希特當時在加州聖地牙哥，他們開車去餐廳吃午餐，下車後埃希特走向一間商店，傑瑞不了解埃希特為何繞道而行，埃希特自己也沒辦法了解，她説：「我們進去看看吧！」
她走進商店的最裡面，看到一面藍色玻璃牆，這是她這一輩子目前為止看到最令她驚嘆的漂亮藍色玻璃，貝殼一個接著一個，還有很漂亮的雕刻在上面，傑瑞不了解為何埃希特如此著迷這面藍色玻璃。
因為傑瑞沒聽到那通電話對談內容，而埃希特當時也沒想到關連性，她沒買任何東西，因為不適合他們家。
吃完午餐，他們進入一個公園，他們被很大一群蝴蝶包圍，埃希特仍然沒想到關連性。
他們停留十五分鐘後打算離開公園，一位大概二、三歲的東方小男孩，在地上看到鴿子的小羽毛，他拿起羽毛，手撐直，跑向埃希特，並拿給她看。
就在那時候埃希特明瞭了：在電話裡，三個主題各聊17秒，不到一個小時內，宇宙以戲劇化的方式把三樣東西帶到她面前。
我們鼓勵你們玩這個遊戲，我們鼓勵你們一次試三個主題。如果一次一個或兩個，你們可能會像埃希特，沒注意到它們的出現。
如果你們玩這個遊戲，可以找稍有興趣的主題，最重要的是主題必須單純，你們沒矛盾心態在裡面，宇宙必定向你們證明，在兩、三天之內，絕對、完全、總是回應你們的振動頻率！
24、來世上是為了給能量正確方向
從 17:24開始，到19:15
你們知道宇宙不回應你們的振動頻率的原因，是因為你們說：「我要一台新的紅色車子，但是它太貴了！」宇宙回應了你們發射的兩個振動頻率，結果是⋯ 你們完全沒改變！當你們開始提供純淨的振動頻率，你們會看到宇宙回應它。
你們試著玩這藍色玻璃、蝴蝶、羽毛遊戲，兩三天之內，兩件很棒的事情會發生在你們身上---
第一件事：你們證明自己有17秒純淨思考能力，如果你們可以持續第一次17秒，你們也可以接著第二次17秒，第三次、第四次。
第二件事：你們給宇宙機會，讓宇宙完全回應你們的振動頻率，你們將明瞭你們是能夠被直接回應的存在能量體。你們將感覺有能力控制，並且可以刻意創造想要的人事物。
朋友們，那是你們來世上的原因，你們是創造者！ 讓我們給你們更明確的定義：你們是專注的能量體！
如果你們沒有想法持續的能力，你們就不是創造者！ 你們並不是回應者！ 你們來世上並不是為了觀察四面八方，然後亂發射振動頻率，你們來世上是為了左右能量方向！
為了給能量正確方向，你們必須讓想法持續！
你們如何知道你們的想法是否持續中？ 你們必須對自己的感覺很敏感！ 你們事實上可以感受到自己振動頻率的起伏和波動，情緒是你們的引導系統，感覺好、壞就是你們行為正確與否的指標。
25、每個人都是創造者！
從 19:16開始，到21:40
現在想像一個新的、漂亮的、昂貴的、製作精緻良好的室內風扇，正朝著你的方向吹風，因為製作太精良，你幾乎聽不到風扇轉動的聲音。
接著，把一枝筆插入轉動的風扇葉片中，風扇劇烈晃動是不是？ 風扇中的那枝筆就是我們所謂的負面情緒。
當你們把低、慢的振動頻率放置到高、快的振動頻率之中，你們可以感受到強烈的震盪起伏。風扇中的筆是能量震盪起伏的極端例子。
當你們想要東西並渴望得到它，你們的結論是：「我可以擁有它！ 」那句：「我可以⋯！」是高、快的振動頻率。 但是失望或負面情緒，猶如風扇中的那隻筆，是你們自己把又低又慢的振動頻率帶到又高又快的振動頻率之中。這樣解釋讓你們更清楚了嗎？
你們是否認識任何人，當你和他／她聊天時，可以越聊心裏越舒服？ 當你和這位朋友在一起時，你總是心情很好？ 你們一起笑、一起玩⋯
通常是在你們年紀很小的時候，或青少年時期，幾個朋友聚在一起，整個快樂的振動頻率，大家一直玩、一直玩，一直玩、玩玩玩玩玩⋯ 你們的頻率一直往上升、往上升、往上升⋯ 直到你們感覺--- 沒什麼事情是你們無法做的！那是我們要你們找回的感覺。
我們希望你們了解，只要你們可以持續一個想法，任何想法，持續17秒鐘，它可以燃起你們的活力！
只要你們刻意地這麼做，然後你們看到宇宙回應你們，你們就已經是一位創造者了！
那是你們決定來到世上的原因！你們說：「我要到人間體驗猶如大海廣闊無止盡的生活對比，藉由對比，我容易下定決心！決定之後，我只需讓我的振動頻率維持在相近的高點，當我這麼做時，宇宙會幫我搓合更多與我振動頻率相合的事物，生活會更美好，我-是-創-造-者！」你們這麼說！
26、為何需要醫藥產業？
從 21:41開始，到23:58
你們準備提問了嗎？從這位開始⋯
提問著：謝謝！我的問題是--- 有十二個步驟建議我們相信：我們是沒有力量的⋯ 我們沒辦法達到⋯ 我們不行⋯ 我們不能⋯我想聽聽祢們的說法，因為這似乎與祢們的說法不同。
亞伯拉罕：他們讓你們失去自己的力量，而且這跟吸引力法則完全背道而馳。
然而，你必須了解，若有人的振動頻率吸引他聽到這十二個步驟，那也是因為他自己當時的振動頻率正好跟這十二個步驟的內容吻合。
我們要再解釋得更清楚一些，因為這裡有很多很好的重點，我們要再說明：
如何運作？如何持久？
埃希特這些年和我們合作後，她對醫藥產業非常生氣，因為她認為醫藥界鼓勵疾病，當她看到電視上的藥品廣告，她很想對他們大喊：「為什麼你們不閉嘴！離開我們的視線！」因為我本來覺得自己身體很好，但你們的廣告讓我覺得不舒服，所以你們離我遠一點！
換句話說，她要把她不喜歡的排除在外，但在排除的同時其實就是＂包括＂，就好像焦油娃娃（tar baby)似的，永遠擺脫不了。
我們對埃希特説：「不要兇醫藥界！ 它存在的原因是因為有一群振動頻率與它相合的人需要他們。」
如果每個人都知道自己有一條幸福串流，而且讓自己的振動頻率與它相合，沒有人會生病！沒有人需要醫藥產業！
因為在地球上，還有數百萬人還不明瞭幸福串流，所以醫藥產業有必要存在並幫助他們，這和那十二個步驟仍然存在是同樣的道理。
27、為什麼要靜坐？
從 23:59開始，到26:41
我們給你們那個風扇的例子，你們可以充分瞭解--- 筆放進風扇的時候，你們可以感受到負面情緒創傷，但大部分的人感覺不夠敏鋭，不知道鉛筆已經在風扇的葉片之中了，因為大部分的人已經訓練自己適應又低、又慢的振動頻率。
我們的意思是：如果你有一個渴望，屬於又快又高的振動頻率，你預期並認為自己可以得到。 但若你感覺很差、不被認可、失敗、不適當、無能為力⋯總而言之，就是感覺不好。
在這情況下，只有兩個方法可以讓你自己感覺變好--- 降低渴望的振動頻率，以配合你自己每天的低振動頻率。或者，你必須提升自己的信念，意即提升自己每天的振動頻率。
你必須讓自己的振動頻率達到協調和諧，不然你的內心會有一場激戰以致於自己無法承受。這樣解釋你們大概懂了嗎？
隨著時間過去，我們看到大部分的人降低自己的渴望，以配合自己舊信念的低振動頻率。
讓我們給你們更明確的概念：你們聽得到自己內在發動機的聲音嗎？ 我們可以，嗯～～～～
你們持續不斷地在每一瞬間提供振動頻率給宇宙，那是你們想法的組合、渴望的組合、信念的組合。 換句話說，你們每一瞬間都在發射振動頻率！
你們知道靜坐會如何嗎？ 你們停止思考。 當你們停止思考，你們停止所有的排斥抗拒。 當你們停止排斥抗拒，你們的振動頻率提升，更接近核心能量的振動頻率，這就是為什麼靜坐感覺如此美好，那是超然的感覺。
我們教你們靜坐的原因，是為了讓你們和核心能量連結。 坦白說，教你們不思考，比教你們正面思考容易多了！
你們的腦袋安靜之後，生病的人能夠想像健康；貧窮的人能夠想像富裕，靜坐是停止負面思考最好的方法！
接下來幾天，我們要你們注意自己內心的發電機，你們已經習慣它的振動頻率、它的存在。
28、自己能量的振動頻率提升到與渴望相同 從 26:41，到29:11
換個方式說，譬如你參加一場研討會，研討會上介紹一種全新的賺錢方式，內容非常精彩，你覺得蓄勢待發，想大展身手，在那一、兩個小時內你感覺非常好！
後來你又回復了原本習慣的振動頻率， 你可以感覺到分歧的想法：你相信的、和你要的。
接著你痛苦了幾天，除非，你做了這兩件事中的其中一件 --- （1）你必須把渴望降低到自己原本信念、內在發電機的振動頻率。（2）或者提升你能量的振動頻率，才能與渴望相合。
大部分的人，沒人告訴他們能量，沒人告訴他們思想、想法，沒人告訴他們想像，沒人告訴他們太陽神經叢（備註：第三脈輪，靠近胃）即你們的情緒中心，可知道是否自己的振動頻率與內在核心相同。
所以，大部分的人慢慢地把自己的渴望降低、降低，降低、又降低、再降低、繼續降低⋯ 最後你們適應並習慣又低、又慢的振動頻率，其實這好似把你們內在的引導系統關閉了。
有很多節目誇張地指出你們生活中的問題，渲染又加油添醋生活對比，希望你們繼續收看。 那是不是你們現在生活狀況下的副產品？
想想看生活中的差異對比，是不是這些差異對比讓你們下決定？ 你們有沒有注意到，如果你們當下沒注意到自己矛盾、對立能量的負面情緒，也沒試著重新與內心能量結合，負面情緒是不是變得越演越烈？
因為吸引力法則一定會讓你們心中的小泡泡，變得越來越大！
所以不斷發生在你們身上的事情是： 生活差異對比或能量分裂，持續不斷地變大、變大、變大、變大⋯ 直到你們的社會相信：必須吃藥才會讓自己感覺良好！或者，我需要喝酒才能讓我感覺良好！或者，我需要大麻，才能讓我感覺良好！
不管是什麼，你們總是求助外在的、短暫的、效果不持久的各種方式來幫助你們自己找回平衡，那十二個步驟只是誇張的說法。
29、有形的你們是無形的延伸，你們是一體的！ 從 29:11，到32:14
如果你們是麻木的，而且不要任何東西，唯一可以讓你們前進的方式，是讓你們的渴望向前推動。
如果你們無法讓渴望向前推動、無法持續專注在渴望、你們訓練自己不要那麼做 、你們曾經這麼做過，但你們不再這麼做、你們不喜歡有渴望的感覺⋯ 。 然而，藉由旁人指出錯誤，也順便讓你們清楚自己生活與別人的差異對比，你們的生活還是會因此往前推動。
讓我們回到先前的話題。 你們來有形的環境，想要體驗生活中的差異對比，因為渴望總是藉由生活差異對比而產生，當渴望減退，決定應運而生。
除了你們心中的決定之外，你們沒有其他力量可以產生。 唯一在有形世界中與你們有關的，就是生活差異對比。
很多那種十二個步驟的設計只是幫助你們了解：你們沒在生活軌道中。 但它們只是吸引力法則的第一步驟，那就是為什麼它們只在剛開始短暫地有效。
想想看大部分這種主題如何吸引振動頻率相合？
它們會吸引對你有興趣的人，那很好，感覺相合，是不是？ 有人告訴你，你很重要，這樣也很棒，很相合，是不是？
但是當他們開始告訴你，你沒有能力做某些事情，那表示他們開始跟內心深處的你完全不合。 因為你們內心深處自己知道，自己絕對不會「沒有能力」做任何事！
有件事我們一定要強調，這很重要：有一條很細微的界線⋯ 我們目前所談的都是有形的你們，我們有意地把你們帶往無形的你們，我們的目標，是把完整的你們，也就是有形＋無形的你們，引導到有形的生活經驗。
但是當我們談到有形的你們和你們內在的自己，或說，有形的你們和無形的你們，或説，有形的你們和靈魂的你們，似乎是分開來講的，但是事實上有形的你們是無形的延伸，你們是一體的！你們知道嗎？
當有人說，對完整的你們＂投降＂，並不是說有形的你們不夠聰明，所以必須請無形幫忙，我們要做的是讓你們結合在一起，幫助你們有形的意識的振動頻率與核心能量相同，所以核心能量可以在你們全身流動，那才是真正的你們，那是你們對更大比例的自己的投降，那才是你們真正的自己！ 有形和無形沒有分離，是合併在一起的！
30、若沒與完整的自己一起體驗人生，就無法達到來人世的目的
從 32:15，到35:23
有時候人們對埃希特說：「埃希特，我們覺得妳很棒，妳犧牲自己，讓亞伯拉罕透過妳傳達訊息。」埃希特聽了總是笑笑。
她自己知道：沒有所謂的犧牲，不是亞伯拉罕使用我的身體把我隱藏，而是我的人生體驗更上一層樓。 當亞伯拉罕透過我說話，我沒有減少反而更多，亞伯拉罕知道的我都知道！
不管亞伯拉罕有沒有透過埃希特講話，埃希特仍充滿活力地在每個當下看到、聽到、聞到、說話，與無形能量結合使她更上層樓。
當他們用十二個步驟說你沒力量，他們的意思是：不要勉強自己只在有形的意識及觀點中做決定，應該進入振動頻率和諧的完整自己，讓完整的自己一起體驗人生！
若你們沒和完整的自己一起體驗人生，就無法達到你們來人世的目的。 所以＂投降＂兩字必須用另外的角度來看，是不是？ 我們談透過專注的能力，讓振動頻率與宇宙力量相合，並使核心力量在身體流動。
朋友們，你們的立基點很重要：如果你們沒有專注的能力，你們不會有意識，你們不會有個人的人格特質稱為＂你＂，能量也將無法在你們體內流動。 你們在時代的尖端，這是創新的觀點，你們是能量的專注者！
如果你們退卻並且說：「我沒用，能量主導一切！」這樣會產生反效果，永遠達不到目標。
你們真正應該要說：「能量超棒！我自己的核心是能量！我每天利用有形的身體與想法結盟，我與能量唱和，完整的我透過有形的身體體驗人生！」 這是那十二個步驟所傳達的，但大部分參與者没充分理解。
你們靜坐嗎？ 你們知道那種超然的感覺嗎？ 花一點點時間，可以感覺到能量在體內流動，然後你們會有那種接近超然的感覺。
若你們不知道接下來該往哪裡走？ 該怎麼做？若是這樣，表示沒和自己核心能量產生連結，你們有排斥抗拒心態。
如果你們可以在那時停下來並且說：「我對能量投降，我願意讓能量流動，我要與能量合為一體！」當你們這麼做，你們會有一種釋放、輕鬆的感覺，緊張消失，這樣你們就已經達到與能量結盟了。
31、振動頻率應持續與無形能量結合
從 35:30到最後
你們身為有形的創造者，只有兩件事情需要做：（1）讓自己的振動頻率持續與無形能量相合。（2）若沒相合，儘快相合。其實這兩個說的是相同的事。 與無形能量相合，才能成為你們真正的自己。
你們必須用心、細心察覺與無形能量相合之後的感覺，你們必須明白清楚。
回到先前的十二個步驟，你能告訴我們那十二個步驟基本大概內容嗎？
提問者：剛祢們在解釋的過程中，有一句話在我腦海裡，它被提過很多次：「發展有意識的接觸，其力量將大於自己原本的力量。 」這應該是建議我們和某部分做連結。
亞伯拉罕：也就是說，如果他們改變用詞會更完美，因為大部分的人還沒準備去聽到那些。
身為老師，只能以學生聽得懂的角度解釋，若超過了，學生聽不進去，仍在原地踏步。
但是如果他們這樣說會更好：「讓振動頻率接觸更大比例的自己。」
提問者：對。 祢們的說明是我聽過最好的解釋，令人興奮！
亞伯拉罕： 而且你因此更清楚透徹，是不是很棒呢？
提問者：的確是！
亞伯拉罕：你們的核心是老師，你們來這有形的人生體驗。
埃希特剛開始常問我們：「亞伯拉罕，為什麼老師們不用相同的話及方式表達呢？ 這樣就會更簡單了⋯ 」我們回答：「因為學生不是問相同的問題。 換句話說，你們是這些問題的召喚著，如果給的答案不是你們要問的，只是浪費答案。」
所以是不是我們這樣說會更棒：這些步驟的存在，使人們從原本的疑惑變得更清楚透徹。 也就是說，我們永遠無法完成，我們不是學生尋找答案的最後目的地。
當你們和無形能量結合，你們的理解可以走得更遠、更遠、更遠、更遠、更遠、比我們現在在這個硏討會所談的還遠，你們仍有無止盡的事情需要了解、明白。
（本篇完結）
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此篇中文翻譯內容的著作權人為：楊靜芳 Alessia Yang 來自台灣。 更多中文翻譯內容請上臉書搜尋 : 亞伯拉罕說宇宙法則人生的秘密 Abraham-Hicks in Chinese.
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