392、睡覺系列 5/5 - 你們不用睡覺
1、 https://youtu.be/1Rts_LKfrc8
You really don’t need sleep.
2、https://youtu.be/Yr-WxLwDgs4 3:06 - 4:10 The power of General. Try it for a week！
🧔提問人：祢們已經回答了我很多疑問，現在我想要挑剔睡覺和休息那部分。
👥亞伯拉罕：當你們振動頻率對齊靈魂時，你們真的不必睡覺。
你們睡覺是為了停止排斥抗拒使身體受益，那是睡覺的最大益處。 也就是說，睡覺使你們停止擔憂困擾你們的事，允許自己能量對齊靈魂能量。
🧔提問人：我發現我一天之中最具挑戰的部分是：我醒來還是會感覺我在一個小地方，所以我常練習試著使自己待在幸福圈中。
👥亞伯拉罕：有一件有趣的事情你們要記得：「因為振動頻率總是停留在 “上次最後離開時” 的位置」，所以若你們入睡前在幸福圈中，你們醒來也會在幸福圈中；若你們入睡前沒在幸福圈中，醒來也不會在幸福圈中。
也就是說，你們「會接續」上次最终想法的振動頻率。
若你們擔憂某事，內心產生排斥抗拒，即使你們睡了4天，醒來之後仍然會繼續排斥抗拒，因為你們的振動頻率停留在上次最後清醒時的意識狀態。
因此你們必須有意識地移動自己的振動頻率，懂嗎？ 那就是為什麼我們要你們進入幸福圈中，把待在幸福圈中的時間拉長，才能從中受益。
有一個對你們很有幫助的方式就是：睡前舒緩自己，享受躺在舒服被窩，欣賞看到的一切。 例如：欣賞被單質感、欣賞枕頭、欣賞此刻幸福美好⋯⋯。
但若身體有狀況，此刻欣賞自己身體就不適合。 若你們與另一半關係不好，此刻想像未來關係變好就不適合。
睡前校正自己振動頻率的方式，都應該是一些容易做到的事。
譬如：埃希特（Esther Hicks)給自己買了一個新枕頭，她專注在枕頭上，一直說枕頭優點，停不下來，好像有幾百個理由使她喜愛這枕頭。
傑瑞入睡前對她說：「親愛的，晚安，我愛妳。」
埃希特回答：「我愛我的枕頭。」（全場大笑）
她真的完全專注沈浸在這枕頭給她的感覺、這枕頭給她頭部良好支撐、這枕頭的味道。 她因為專注這枕頭的正面特質，使她睡前進入幸福圈，我們沒跟你們開玩笑！
若你們睡前在幸福圈中，醒來也會在幸福圈中，你們「會接續」上次的振動頻率！
當然若你們以人類視野看所有事，會有很多事情值得你們思索，但有哪件事比你們枕頭更重要？ 沒有！完全沒有！（全場爆笑）
可以讓你們進入幸福圈的事情，才是最重要的事！
我們鼓勵你們建立這樣的模式：入睡前先放輕鬆，享受躺在自己被窩，睡醒之後先躺在床上一會兒，找回入睡前的舒服感，然後列出一連串正面特質。
換句話說，雙腳踩地起床前，讓自己進入幸福圈，會使你們一整天很順利，每件事都會比較順利！
🧔提問人：我也喜歡我的羽毛枕，它能將我的頭部支撐得很好。
我有在睡前練習進入幸福圈，但不知何故，我醒來沒在幸福圈，感覺好像自己不在原來的地方。
👥亞伯拉罕：所有的事情都有逐漸進展的過程。 讓我們問你幾個問題：
人類來自生命源頭能量，成為人類的你們，大部分能量仍是生命源頭能量，小部分能量透過有形身體表達。 你接受這概念嗎？
🧔提問人：是的。
👥亞伯拉罕：成為有形之前，你們是無形。 你接受這概念嗎？
🧔提問人：是的。
👥亞伯拉罕：即使你們在有形身體，你們無形部分的自己仍然同時存在和活躍。 你接受這概念嗎？
🧔提問人：是的。
👥亞伯拉罕：你們是否意識到「真正的自己的振動頻率」與「允許自己成為怎樣的人的振動頻率」總是相互影響。 你接受這概念嗎？
🧔提問人：是的。
👥亞伯拉罕：你們體內的生命源頭能量把持著你們已經擴展成為那樣的人的最高振動頻率。 你接受這概念嗎？
🧔提問人：是的。
👥亞伯拉罕：除非你們自己做出使自己排斥抗拒的事，不然你們可以達到生命源頭把持的最高振動頻率。 你接受這概念嗎？
🧔提問人：絕對是的。
👥亞伯拉罕：讓我們再用別的方法解釋更清楚些。
所有你們曾經想過的想法，仍然會繼續存在。 吸引力法則會將相同或類似的想法聚集在一起，所以想法會集結成河流或溪流。
因此，你們應該將自己調整為「真正的自己」的最高頻振動頻率，情緒是指標。
如果你們接受：
• 「你們已經開始擴展」的這個概念
• 「更大部分的你們」站在、成為、知道你們真正是誰
• 不敲鑼打鼓心煩擔憂的事
那麼在你們不排斥抗拒的狀況下，強大的吸引力法則會帶領你們成為「真正的自己」，進入幸福圈，然後你們被引導召喚，你們會對事物感到充滿熱情。
換句話說，當你們往「真正的自己」的方向移動，你們會覺得興高采烈、充滿熱情、歡樂愉快、健康強壯，那是自己振動頻率對齊靈魂振動頻率的感覺。
但是：
• 因為你們不可能到達人生最终目的地，所以無論你們站在哪個位置，仍會遇到差異對比。
• 即使你們已經在幸福圈中，仍有各種原因使你們想要更多。
所以你們永遠會想要更多，你們永遠會持續成為、成就自己更多。
但你們面對的課題永遠不變 - - - 允許自己成為「靈魂已經成為」的人。
任何時候，只要你們不允許自己成為「靈魂已經成為」的人，你們會有負面情緒。
所以，如果你們盡可能讓自己感覺保持良好，尤其在入睡前，那麼你們將開始注意到自己有更多明顯在幸福圈中的時刻。
我們說過很多次： 你們出生的生活、周圍環境、從孩提時期開始看到的一切，導致、建立你們現在的思維模式。
也就是說，很多人散發的振動頻率「源自於」、「回應」自己看到的！
如果「看到」可愛的，你們散發出符合的振動頻率。
如果「看到」糟糕的，你們散發出符合的振動頻率。
如果「看到」不正義、不公平、生病、貧窮⋯，或是豐盛、健康⋯，你們允許「看到的」訓練自己的振動頻率。
這是因為你們出生後，周圍的人們告訴你們：「眼睛要看著我並且取悅我！」
很多人被他們「看到的」毀滅、失去自己。
你們過去的生活建立你們現在的思考習慣，有些想法對你們有益，有些想法無益。
但你們出生就有情緒，靈魂利用情緒引導你們，你們本能知道「愛」感覺很好，「恨」感覺不好；「自信」感覺很好，「不確定」感覺不好。
我們要你們聽進去：吸引力法則會將符合你們振動頻率的想法送到你們腦海裏！
也就是說，若你們剛才與別人有段不愉快的對話，很有可能馬上與其他人有一個接著一個不愉快對話；很有可能打開電視看到類似不愉快畫面；很有可能查看Email時看到不愉快的信件；或在郵局排時有人告訴你發生在他身上不愉快的事，諸如此類事情螺旋持續上升。
換句話說，因為你們此刻專注在不愉快的事，會引發你們接連數件不愉快的事！
吸引力法則是這樣運作的：「哦？ 你不喜歡這個？ 那麼送你更多、更多、更多你不喜歡的！」 因為吸引力法則會持續模仿、反映你們當下的感覺！
改變想法不是件容易的事，因為你們此刻想法會接續上次想法。 那麼你們要如何提升自己到感覺良好的振動頻率？ 要如何調整？ 如何破解魔咒？
答案是：別想了！停止想那件事！ 去散步、去跑步、聽音樂、若可以去靜坐。 也就是，讓那想法慢下來！
若你們對某事感覺負面，退一步，別再關注這件事，改用靈魂的角度看整體一切，再看自己生活其他運作良好的部分。
我們現在要給你們一個先進前衛的新觀念：「你們靈魂總是看 “整體”，是你們自己只看 “特定事物”。」 喜歡知道這個嗎？ 知道這個是否使你們心情舒緩、感到解脫？
因為你們的靈魂專注在你們夢想渴望的 “整體面”，所以你們可以隨時回歸內心得到穩定確定的感覺，然後再向前邁進 “特定事物”。
你們可以從感覺辨別是否往自己想要的方向前進，一旦停止排斥抗拒，動能開始，原本感覺晦暗不明，會突然看到路徑上所有的燈已經全部為你們點亮，點子在腦海流動，你們會知道該怎麼做。
朋友們，然而最、最、最簡單的方法就是當你們偶然發現自己在幸福圈中時，待在幸福圈中久一點。 接著這是關鍵：然後允許你們體內的生命源頭能量將你們調整為「真正的自己」的振動頻率，你們一定可以做到！
每個人出生時都是高振動頻率，但長久以來你們關注負面事物，負面事物將你們的振動頻率拉低。
你們也可以開始關注正面事物，讓正面事物將你們的振動頻率拉高。 只要每一天、一整天站在幸福圈中，從靈魂角度看整體面，一定可以的！
接著你們將體驗創造世界的資源：
時時刻刻圍繞著你們、
支持你們、
知道你們存在的價值、
深愛著你們、
知道你們的能力、
知道你們現在所處位置、
知道你們放什麼在幸福圈中、
知道一切都很好、
知道你們一定會達到自己想要的、
知道一定會實現、
知道不必藉由實現來感受、
我們要你們此刻理解：若你們對齊靈魂的振動頻率，快樂會隨之而來。
別在意是否「實現」，若你們可以先有「那個感覺」，對齊「那個感覺」、再對齊「清晰思緒的力量」，有足夠的練習之後，那麼你們將會有清楚的視野，幸福圈會在你們面前自動展開。
說得更淸楚些：你們將達到一個境界，你們將能夠把已經放在幸福圈中的事物，轉換到實現物質的世界。 （現場鼓掌歡呼）
你有跟上嗎？ 你有聽進去嗎？
🧔提問人：謝謝。
👥亞伯拉罕：是的，的確是！
————————————————————
此篇翻譯內容的著作權人為：楊靜芳 Alessia Yang 來自台灣。 更多內容請上臉書搜尋 : 亞伯拉罕說吸引力法則-人生的秘密 Abraham-Hicks in Chinese.
All Abraham-Hicks audio and photo materials are copyrighted by Abraham-Hicks, © by Jerry & Esther Hicks. The Chinese here is translated and copyrighted by Alessia Yang from Taiwan. For more Chinese translation materials, please search Facebook Page: Abraham-Hicks in Chinese. Wish to hear more about Abraham-Hicks, please contact the website AbrahamHicks.com and phone number (830) 755-2299.
#AbrahamHicksinChinese #AbrahamHicks #LawofAttraction #亞伯拉罕說吸引力法則人生的秘密 #吸引力法則 #亞伯拉罕 #楊靜芳 #AlessiaYang #睡覺系列 #你們不用睡覺 #最最最簡單的方法