A. 允許自己往感覺好的方向一點一點走去
https://youtu.be/_I1BvF0Hlks
提問人：有時我無法在別人面前自在表達自己，好像喉嚨塞住了，我認為與內疚有關。 我如何可以⋯⋯
亞伯拉罕：首先，我們要告訴妳：沒關係！在那狀況下無須嘗試或費力把話講出來。
無法把話講清楚時，就是體內能量分裂，使自己無法順暢表達，這時不管妳說什麼，都是沒與靈魂結合的妳說出來的話，會加劇妳人生經驗的矛盾感。
所以，當無法好好表達自己時，那是一個徵兆：代表自己現在不適合開口講話！
我們曾經告訴你們：情緒數值是生命源頭、靈魂給你們的引導。 曾有人問我們：「我有時無法判斷靈魂給我的引導。 譬如：坐在公園長椅上時，我感覺到我害怕樹叢裡有怪物，我想知道是否這是靈魂告訴我樹叢裡真的有怪物？ 還是這是我自己想像出來的？」
我們回答：「不管答案是什麼，你要採取的行動都相同 - - - 遠離怪物！」
也就是說，不要往令你們不舒服的方向前進！ 往令你們舒服的方向前進！
妳剛說：「可能因為內疚。」是的，有可能是內疚、不值得、或任何負面情緒。 但到底是什麼情緒？ 到底是什麼原因？ 其實都不重要！我們真的不希望你們回想沉重的過去。
然而，若你們在自己人生任何片刻，沒過著自己期待的生活，當你們停下來問自己為什麼會這樣？ 總有一些並非表面看得到的更深層原因。
曾有位醫生與我們對話交流，對話最後我們擴展到一個強力的高層次的理解：當醫生或科學家找到某種治療疾病方法時，就好比在噴血的傷口貼上OK繃，雖然表面上停止惡化，但若沒改變病人的振動頻率，血仍會以別的形式噴出。
也就是說，醫生們非常清楚：如果已經治療好病人這毛病，但若病人振動頻率仍在情緒數值上的負面情緒，病人仍然會不斷產生各種不同疾病。
你們來人世持續體驗不同人生經驗。 所以，當你們覺得當下情緒不佳，應該停下來，看看可否提升自己的情緒數值，對你們會非常有幫助。
讓我們以妳實際的例子具體說明我們的意思，妳的感覺敏銳，給我們一個妳覺得自己內疚的情況，把麥克風拿近一點。
提問人：OK。
亞伯拉罕：回到妳前面說的：「我有時覺得我⋯」
提問人：我有時覺得我有困難表達自己，好像喉嚨塞住了⋯⋯
亞伯拉罕：給我們更多細節，那是怎樣的狀況？
提問人：我想在適當時機點為自己説話⋯⋯
亞伯拉罕：在那些認為妳不值得擁有某些東西的人面前為自己說話？
提問人：對，然後如果我停一下，語塞的感覺可以完全消失。
亞伯拉罕：回想一下那情景，給我們更多細節。 誰在那裏？
提問人：呃 ⋯⋯ 很難明確說出誰在那裡⋯⋯ 那種感覺常不自覺湧上來。 不管任何情況，每當我想為自己說話，我當下無法説出口，有喉嚨塞住的感覺。 但過一陣子，喉嚨塞住的感覺會完全消失。
亞伯拉罕：當時發生什麼狀況？ 既然這種事常發生，妳應該可以給我們大概的情況描述。 妳身邊有人不滿意妳嗎？ 妳身邊有人讓妳感覺他們權力很大嗎？ 是妳雇主嗎？還是妳生活中很重要的人？ 或是陌生人？ 或餐廳遇到的人？
提問人：這些都有可能。
亞伯拉罕：這些的共同點是什麼？ 是不是：我想說點什麼，但是又覺得不應該、或不可以？
提問人：對，因為我覺得如果我直接說出來可能會讓他們感覺受傷。
亞伯拉罕：好，現在回想一下我們教的一些技巧：我們要你們順流而下、規律的靜坐、享受當下，因此你們投入轉入打開與無形能量的連結，感覺很好！
然後你們與振動頻率不同的人互動交流，他們擔心、沮喪、或者更糟，你們與他們振動頻率波長不同、情緒數值的落點不同。
你們的核心是老師，你們善於觀察。 你們知道如果將心比心，他們會更容易理解。
你們想把自己的經驗拿出來講、解釋給他們聽，但好像喉嚨卡住說不出話，因為他們的振動頻率影響你們的振動頻率，你們此刻不再投入轉入打開與無形能量的連結。
還有另一種常見的可能狀況：你們的靈魂沒傳送任何話語給你們，因為衪們認為他們此刻完全聽不進去，所以說什麼都沒用。
我們認為發生在妳身上的狀況是：妳自己沒照著妳教導別人的方法去做。 相反地，妳想要混合能量，但事實上，人類無法這麼做。 也就是說，妳沒完全順流而下，部分的妳跟著那個人的能量，妳被那個人的振動頻率影響了。 妳想幫助他，提升他的振動頻率，也想幫自己，提升自己的桭動頻率，但是妳體內矛盾的能量使妳說不出話。
所以，如果以後再遇到這種狀況，你們一定會遇到，因為你們喜歡提升別人，你們想成為對別人有價值的人！ 停下來，感覺一下，微笑一下，告訴自己：「現在不是說任何話的時候。 不是因為他們還沒準備好，而是因為他們的沒準備好，讓我知道我自己其實還沒準備好。」
因為當你們離開，與自己的靈魂結合之後，各種想法與話語浮上心頭。 所以，語塞，是你們失衡了。
我們要你們知道：沒關係！這是必經的歷練！
來參加研討會的人、聽我們錄音檔很多年的人，很多可以輕易提升自己的情緒數值，讓自己感覺更好、更好、更好。
有人問我們：「亞伯拉罕，我開始感覺很好，我的夢想開始實現，我大部分時候情緒都很好，但我工作上的同事非常負面。」 他們想要保護自己，不想走到外面世界，想要保護自己振動頻率的純淨。
但是，我們要你們走到外面世界，在第一個17秒之前，你們有足夠的緩衝時間調整自己的想法。
我們要你們自在地在食物豐富的廚房走動，挑選自己喜歡的食物放在自己盤子中，不要把不喜歡的食物放在自己盤子中，不要害怕自己不喜歡的食物。 了解嗎？
妳剛剛說：「我覺得可能是內疚。」但我們認為妳不是內疚，其實妳認為自己沒價值。「內疚」與「沒價值」的振動頻率非常相近。
「沒價值」是你們在成長的過程中認為自己不夠好、慢慢腐蝕自己內心強度造成的。你們本來知道自己是神的延伸，你們本來知道自己是誰。 但你們出生之後，你們允許那些忘記自己是誰的人、不知道你們是誰的人，讓你們相信：你們是他們眼中的樣子！
所以你們與生俱來應有的幸福美好、你們本來知道自己是有力量，都慢慢地被腐蝕掉了。 了解嗎？
所以妳不是內疚，而是妳從小允許「別人認為的妳」比「妳自己的感覺」更重要。
我們希望你們從今天開始，不要在意別人怎麼想，自己的感覺最重要，隨時注意自己情緒的變化！
當你們告訴別人：「這是我的生活、我是這麼生活的。」 然後別人對你們的生活有不同的看法或疑問，你們對他們對你們生活的看法產生你們的看法，使你們有情緒變化。
我們說：「這就是為什麼你們的生活停滯不前。」 你們往前走一步，但因為別人的意見，使你們又退後一步。
等到最後你們終會明瞭：當你們感覺不是很好，往感覺好的方向一點一點走過去，就表示你們走在正確的道路上。 然後你們會在不知不覺中發現，你們已經可以控制自己的人生了。
跟著我們前進，妳會聽到更多。
提問人：謝謝。
亞伯拉罕：是的，的確！
B. 忘掉過去、別在意别人眼光
提問人：我喜歡看我支持的運動隊伍主導全場比賽、神乎其技、獲得冠軍，感覺很棒！
亞伯拉罕：你喜歡他們的競爭對手幫助他們比賽時專注，因此你支持隊伍得到冠軍嗎？
提問人（停了幾秒，全場大笑）：
對，那確實有幫助。 有時候會發生類似的事，我支持冰上曲棍球卡加利火熖隊，有一次我看到有一個人頭上戴著愛民頓油人隊的鴨舌帽走進來 ⋯⋯。 我沒打算討論那方面太多，因為我想問別的。
我不想因為我喜歡的事，讓自己感到內疚與羞恥。我喜歡冰上曲棍球，但有人覺得這運動很粗野。
我喜歡性衝動的感覺，但是有人喜歡性、有人不喜歡性。 就好比有些音樂風格，有人喜歡、有人不喜歡。
我不知道為什麼我在意別人的看法，但我希望我可以不再有內疚與羞恥的感覺。 我曾自己想過，最佳辦法是否應該加速提升自己的力量，所以那些不好的感覺會自動消失？
亞伯拉罕：當你們專注渴望時會產生強勁的動能。 尤其如果渴望非常堅定，當你們經常專注堅定的渴望，它會主導平日生活。
現在讓我們談談內疚與羞恥，這兩個感覺是因為你們在意別人的看法。 但是我們不了解為什麼你們要在意別人的回應？
我們要你們重新與自己的引導系統連結，也就是與自己的靈魂連結。 當你們與自己的引導系統連結，你們永遠不會內疚或羞恥，你們只會感覺充滿力量、激情、欣賞、愛。
面對任何人事物之前，你們應該將自己調整為好情緒、好振動頻率，接著一切會順、順、順。 而不是面對時才用言語或行為試著處理。
因為如果你們振動頻率失衡、情緒差，你們會吸引來與你們一樣振動頻率失衡的人事物。 當你們走進餐廳用餐，服務人員感覺你們的振動頻率才帶位，廚師感覺你們的振動頻率才決定放多少塩。 這樣了解嗎？
假設：你在硏討會中，你感覺很好。 你渴望上台提問，心中少排斥抗拒，所以有很好的平衡。 你身上能量散發的振動頻率使你整個人亮起來，使我們注意到你，我們很容易從群體中挑選你上台。 這樣是很棒的！
讓我們再假設：你本來在研討會中感覺很好，但當我們談論某一主題時，你突然擔憂起來，引發你想起自己過去的事。
你想要從自己現在的位置，改變看過去這件事的角度，但當你這麼做時，你想到過去評斷你的人，使你不自覺也開始評斷自己。 然後你給自己下一個結論：不管怎樣我就是做錯了！
但是你們活在「現在」，你們不可能回到過去改變任何事，你們唯一能做的，就是控制自己此刻當下的感覺！
我們要問你們一個很直接的問題：
如果你們在人生的課業就是要讓自己保持在「接收模式」、就是要讓自己從靈魂的角度看萬事萬物、就是要在每個當下盡量讓自己感覺很好。 那麼「現在」回想不愉快的過去，有任何價值嗎？
提問人：對我而言唯一的價值是：我是否可以釋放過去，讓現在感覺比較好？
亞伯拉罕：每個人確實早就已經䆁放過去，因為當你們說「過去」，代表「過去」已經過去了。（現場有驚呼聲）
你們活在「現在」，卻把過去不愉快的事拿來現在講？ 其實你們應該做的不是釋放過去，而是「專注於現在」！ 「現在」與自己的靈魂結合！
埃希特曾與別人有過不愉快，別人對她不是很高興，她因此接連不快樂好幾天。 她有時會說：「我應該這麼做⋯⋯」、「在那之前，我應該先做這個⋯⋯」所以她一直回到過去的動能。 有一晚，她睡的很好，我們在她睡覺時清楚告訴她別再回想這件事情，起床後她告訴別人：「亞伯拉罕今早對我大吼大叫！」（全場爆笑很久）
我們這樣告訴埃希特：「接受這件事的結果！ 接受這是妳想要這件事演變成現在這樣的結果！ 不要澆息自己原本的想法，只因為別人觀點與妳不同。堅持妳知道的，做與妳知道的一致的事。」
然而，我們說這話的真正含義是：「從靈魂的眼中看自己，捍衛自己的完美，捍衛自己的清晰思緒，捍衛自己是生命源頭的延伸。 不要允許自己接受任何有低劣感覺的人的垃圾想法，尤其那些覺得自己不受重視、易受傷害的人。」
大部分人是好意，但大部分人沒刻意練習自己的想法。 如果你們身邊每個人都能注意自己的每個想法，你們每個人都會對自己感覺非常好！
如果你們身邊圍繞著投入轉入打開與靈魂連結的人、熱愛生命的人、愛你們的人，你們會覺得自己發光、自己非常漂亮、自己極棒！
但這樣對你們不是好事，因為你們找愛找錯地方了，因為他們沒你們想的那樣真的那麼在意你們！ 幫助你們與靈魂結合不是他們的工作，他們也不會為你們這麼做！
若你們老是期待得到別人的同意，或期待别人滿滿的愛幫助你們與靈魂結合，你們必定沒一次滿意！
但當你們對別人的看法、對自己的看法、對任何人事物的看法與靈魂一致，就表示你們已經與靈魂結合，成為完整的自己。
若你們現在回頭看，會認為當時選擇不同，人生經驗會完全不同。 那是當然的！ 所以呢？ 那又如何呢？有區別嗎？ 你們不可能犯錯，而且你們永遠不可能達到最終目的地，因為你們永遠學習進步擴展，你們永恆存在！
你們永遠活在嶄新且強大的「現在」，你們的靈魂永遠愛你們，知道你們的渴望，知道你們最少排斥抗拒的道路，引導你們從現在走向夢想的未來。
你們的力量來自於累積自己吸引來的人生經驗，然後你們會發現感覺很好的想法一個接著一個來。
若你們活在後悔之中，你們永遠不可能與靈魂結合、成為真正的自己。
你們其實不可能現在真的還記得事情怎麼開始、當時什麼動能引發能量流動。 你們必須忘掉過去！ 你們必須接受它的起因、它的結果！
過去每件事的起因都是為了告訴你們：成為真正的自己、感覺自己幸福圈的存在！
所以，現在你們應該知道，你們的目標已經很明確清楚：成為真正的自己！ 了解嗎？
當你們可以成為真正的自己，你們會發現：你們體內的生命源頭能量支持所有别人認為你們不宜、不妥的人事物！
因為你們被太多人影響，他們不要你們往自己有熱情的方向走，他們要你們往他們認為正確的道路走，成為他們的奴隸，有時他們刻意這麼做，有時他們不知道自己做了這種事。
大部分人沒注意自己的想法、念頭、思緒，但如果你們想要像童話故事從此過著幸福快樂的日子，你們必須在意自己的感覺縝密思考！
然後不用太久，你們的想法動能會帶領你們往一個又一個、源源不斷感覺很美好的時刻。那是你們活在人世應該有的樣子！ 那才是真正的你們！那是幸福圈裏人事物實現後應該有的感覺！ 那是你們靈魂一直引導你們走的方向！ 放輕鬆，以玩樂的心情面對一切！
你們現在是否覺得比起以前，自己已經可以很容易忘記過去了？ （現場歡呼鼓掌）
你們現在是否覺得比較不願意想起過去，使過去成為現在的一部分？
你們是否有想要記得的過去的事？ 當然一定有！ 但是還是把它們忘掉吧！（全場大笑）
因為回想過去，佔用你們「現在」的時間。 不要回想過去，活在「現在」，然後看看什麼好事會發生在你們身上！ （全場叫好歡呼鼓掌）
提問人：昨晚我在Discovery動物頻道看到獅子，我覺得野獸們知道做自己想做的事。那時看了那段影片之後，我有想過要釋放自己、成為真正的自己。 祢們剛剛分享的，對我幫助很大！我的背部現在不痛了！
亞伯拉罕：你在別的頻道是否看到內疚的獅子？（全場爆笑很久） 牠們躺坐在大樹下懺悔不應該吃掉那些動物？ （全場鼓掌驚笑很久）
提問人：謝謝！（全場掌聲雷動）
————————————————————
此篇翻譯內容的著作權人為：楊靜芳 Alessia Yang 來自台灣。 更多內容請上臉書搜尋: 亞伯拉罕說宇宙法則人生的秘密 Abraham-Hicks in Chinese.
All Abraham-Hicks audio and photo materials are copyrighted by Abraham-Hicks, © by Jerry & Esther Hicks. The Chinese here is translated by Alessia Yang from Taiwan. For more Chinese translation materials, please search Facebook Page: Abraham-Hicks in Chinese. Wish to hear more about Abraham-Hicks, please contact: website AbrahamHicks.com and phone number (830) 755-2299.
#AbrahamHicksinChinese
#LawofAttraction
#亞伯拉罕說宇宙法則人生的秘密
#吸引力法則
#亞伯拉罕
#楊靜芳
#內疚 #羞恥 #沒價值
#292