383、呼吸1/2 - 最強大的「允許」技巧
383、呼吸1/2 - 最強大的「允許」技巧 YouTube 連結:https://youtu.be/VoCbkr7xL4g 提問人:亞伯拉罕,很高興再次見到祢們。 幾週前也或許是幾個月前,我開車時聽到祢們回答一個問題時提到呼吸。 我注意到祢們說「呼吸是允許、是放手、是所有技巧中的技巧 」。 所以我想如果我可以理解這句話,那麼應該足夠了,因為祢們說其餘部分譬如「想要」、「允許」就會自動完成。 但祢們只說幾分鐘,說的很簡單,所以我希望你們可以多説一點,說廣一點。 這麼基本的呼吸,為什麼可以使我們「允許」? 亞伯拉罕:你很聰明,也很正確,確實所有事情會自動運作。 因為「差異對比」使你們產生渴望,靈魂接收到並馬上「成為」,然後安排宇宙力量,也就是吸引力法則,把它/他/她帶給你們。 所以,有形的人類要做的,就是第三步驟「允許」,也就是別擋在路中間,讓自己想要的、靈魂已經「成為」的自然發生。 也就是,讓自己跟上靈魂已經「成為」的。 我們說「”專注在呼吸” 是所有程序中最有力量的」是因為當你們真正專注呼吸時,你們無法專注別的事或擔憂別的事。 因為人類只能專注一件事,不可能同時專注兩件事。 所以,當人類有意識地專注呼吸時,你們允許生命源頭能量流動。 呼吸將氧氣帶進身體,當血液含氧量高,身體各方面得以改善。 也就是說,呼吸可增強與提高細胞再生。 除了生理方面的變化之外,人類深呼吸時,本來排斥抗拒的事,其強度會變小。 因為當你們深呼吸,你們會減少「排斥抗拒」,進而心情舒緩。 心情舒緩是你們轉向生命源頭串流並且「允許」的證據。 呼吸真的是最終答案! 它是靜坐最好的部分! 它是瑜伽最好的部分! 它是跑步最好的部分! 「進入Zone境界」就是因為做某件事,使他們更頻繁呼吸,吸入更多氧氣。 譬如,若你們每天跑步或快走,你們會吸入更多氧氣。 然而,有趣的是「坐著刻意呼吸」對很多人是個問題,因為專注才能做到刻意呼吸! 當然我們也可以簡單地教你們:步驟一,步驟二,步驟三。 步驟三就是呼吸,呼吸就可以成長茁壯! 但呼吸其實要注意與專注! 你們是否曾經注意過自己走路時的心情? 當獨自走路時,沒走伴在身旁抱怨,或你們沒走伴可以吐苦水,這是獨自走路的優點。 (全場大笑) 當獨自走路時呼吸,你們會注意自己對身體做的任何事。 此外,你們各面向會趨向興旺...