464、練習正向思考、正向情緒感覺、控制振動頻率，可使「安全感」和「價值感」穩固就位
YouTube 原文連結：https://youtu.be/z_VSiBwM-2k
提問人：我之前生活有些掙扎，後來有點失控，哈…..呃… 我 - 沒 - 安 - 全 - 感…
亞伯拉罕：自己一個人的時候嗎？妳不相信自己嗎？
提問人：對。
亞伯拉罕：一直如此？還是最近如此？
提問人（語帶哽咽）：我是一個從小就被訓練地很好的小孩。
亞伯拉罕：埃希特（Esther Hicks) 也是。若你們從取悅別人得到讚賞，而且你們喜歡那些很棒的結果，那麼會使你們有時候在意別人的回應多過在意自己的感覺，這種情況似乎常發生對不對？
那麼妳現在發現自己沒能力做不同的事嗎？還是妳總是在意別人的看法？
任何一種情況都沒關係，但若妳在意別人的看法，他們會一次一次又一次地讓你失望。直到妳終於停止這「需要他們理解妳」的習慣，因為他們不可能像妳理解自己那樣理解妳。
妳其實想陳述「我正在學習如何在意自己的感覺，我越來越擅長了」，感覺一下這陳述是否比說「我沒安全感」、「我不相信我自己」更好、更正向、更有能力？說「沒安全感」比較誇大，而且也沒那麼正確。
提問人：對。
亞伯拉罕：再感覺一下這兩個陳述不同之處：
1️⃣「他們不理解也沒關係。」和「我無法讓他們理解。」
2️⃣「我可以找到『自己與靈魂連結』的方法。」和「要找到『我與別人連結』的方法很難。」
3️⃣「我已經能越來越容易找到『與靈魂連結』的方法。」和「找到『與靈魂連結』的方法很難。」
只要妳持續練習只說讓自己感覺好的陳述，妳就會愈來愈有自信。
值得知道的是，每次妳的振動頻率變化一點點，妳的經歷也會跟著變化、妳周圍發生的事情也會變化，作為妳振動頻率發生變化的證據。
我們的對話進展到現在這裡，專注一下妳剛說的「我沒安全感」，是否感覺很失衡？甚至不像是妳現在會說出來的陳述。是不是？只需要一點時間。
還想問什麼？
提問人：我就像很多人一樣，每天早上開始練習與靈魂連結、正向思考、正向情緒感覺、保持精力充沛、去散步，但我覺得我很難持續。
亞伯拉罕：沒關係，讓「與靈魂連結」的感覺成為自然、靈活有彈性、有趣的事，它甚至可以是意識到一個需要注意狀況。
別以為「與靈魂連結」是不管去哪裡都跳上跳下、非常興奮、精力充沛、開心大笑、噴出彩虹閃亮色粉。（全場大笑）
換句話說，它是一個快樂活著的感覺、對接下來發生的事情感興趣、滿意自己完成一件事、感覺想要做這件事，等等。「與靈魂連結」有很多自由度和靈活性，不要讓別人展現的「與靈魂連結」，成為妳實踐的標準。
提問人：這真是有趣的事情，當祢們解釋這件事情時，我想到我從小就一直以為「想要我想要的東西」是不行的。我現在頓悟，我實際上可以想要、渴望、發射火箭。
亞伯拉罕：妳會喜歡我們接下來的解釋，然後妳會知道、分辨妳是在擔心的接收模式，還是好感覺的接收模式，妳在什麼接收模式？
當妳有一個點子想要某個東西，就那一下子，妳感覺興高采烈，真的很渴望，我們知道妳曾經有過這樣的經驗，因為小時候妳投入轉入打開，妳會有那些感覺。
那時候，妳身邊的人認為每件妳想要的東西，都是從他們流向妳，他們很多人封閉自己、沒無敵的感覺、沒豐盛富足的感覺、對自己沒信心、甚至不快樂。
所以當妳有膽量成為完整的自己，而且對某事真正開心，妳充滿活力陳述妳想要的，他們自然地認為他們自然要給妳，但他們沒那樣的意圖，所以他們很早就開始教妳「妳不能有夢想渴望」、「妳不能這樣要東西」。懂嗎？
然而，妳確實可以「想要」，妳只要把那些與「流向妳的路徑」沒任何關係的人，排除在方程式之外。明白嗎？
我們知道妳有些理解了，我們知道妳現在振動頻率的位置與以前不同，但妳不需要回想以前，解釋為什麼妳不容易、不敢「想要」。
傑瑞（Jerry Hicks）在世時，埃希特是幾乎什麼事都配合他的合作夥伴。傑瑞會提議：「今早我們來做這個、這個、這個，然後我們再做這個、這個、這個，然後我們去用晚餐。妳覺得如何？」她會回答：「聽起來真不錯！」
傑瑞和埃希特彼此合拍，所以當埃希特與靈魂連結時、傑瑞與靈魂連結時，他們和諧一致。換句話說，她並沒有一直克服不和諧。
傑瑞離世後，埃希特會想：「我該做什麼？我晚餐要吃什麼？」她已經跟著他吃他另一半的食物這麼多年，她已經不知道自己真正想吃什麼，她從沒想過，因為她總是很高興吃他選擇的食物的另一半。
有人稱呼這是「選擇障礙」或「過度合作」，埃希特說那是「幸福的人生經驗」。現在她站在一個「必須自己選擇要吃什麼東西」的位置。
這或許聽起來荒謬，但這確實是人類發展而成的合作模式。
☝️有個重點要知道 - - - 除非你們「定義自己要什麼」，不然的話，你們不會有自己是否正在允許的情緒引導。
想想看，因為沒人可以幫別人吸引，所以「定義自己想要的」很重要，那也是感覺到興奮的原因，不是嗎？
定義自己要的，然後：
👀看宇宙為了符合自己振動頻率，神奇地編排狀況和事件，
👀看到一個會聚，幾個對自己一直以來很重要的事情，在差不多同時間發生。
意識到自己「有力量」和「無敵」是極度興奮快樂的事。那就是為什麼我們說如果我們是妳，我們不說：「這麼多年以來，我不知道自己想要什麼，不允許自己想要。」
取而代之，我們會改說：「我期待了解我想要什麼，定義我想要什麼，然後想法、信念、情緒對齊我想要的，產生足夠正向動能，然後👀看『我想要的』以一個模式展開。」
或說：「我期待擁有力量感、提升感、無敵感，最重要的是，價值感。」
大部分人真的沒允許自己有價值感，直到你們能獨立思考，想要別人認為你們不該要的東西。
無論如何自己想法、信念、情緒對齊「想要的」，然後👀看宇宙如何非常努力、竭盡全力地運作，把它送給你們。
因為只要你們接受別人認為你們應該接受的，你們非但沒加強自己的價值感，反而加強自己的責任感、義務感、合作感。直到你們違抗每個人認為的，站在知道自己想要什麼的位置，允許自己有夢想渴望，滋養夢想渴望，然後👀看強大的宇宙以某種方式安排、協調資源和能量，支持你們，帶給你們想要的。
在這種情況下，你們會有被愛的感覺、被看見的感覺、被了解的感覺、被聽到的感覺、值得的感覺、被祝福的感覺。
那是妳追求的，那是妳今天提出各種問題的核心。
提問人：關於安全感的最後一個問題。我實現了一些相當棒的人事物在我生活之中，我真的、真的很想要他們，他們發生了！但這時我會想：「不要太閃耀，別太興奮。」因為我擔心不好的事發生，我知道這在能量上是不對的…… （被亞伯拉罕打斷）
亞伯拉罕：那是因為妳的價值感沒穩固就位。因為妳直到最近才知道要有正向想法、正向情緒感覺、控制自己散發的振動頻率，妳可以多練習控制那些。
妳這練習的遊戲可能進行得非常順利，但妳愛的人和妳信任的人可能不同意妳的看法，甚至可能批評妳，妳可能情緒受影響、反應很大，而且可能會讓妳有段時間覺得備受挑戰，但最終妳會重新回到理解 - - - 大多數時間很多事情其實都進行得非常好。
很有趣的是，發生在你們身上的事，或發生在世界上的事，可能會動搖你們的安全感或幸福感。如果你們專注這些事，因為吸引力法則作用，其他動搖你們幸福感的事情會接連出現。
你們必須注意這模式，它們之間的相關性：感覺如何？然後發生什麼事？
因為當你們注意到這相關性，到了那時候，也只有在那時候，你們會開始願意在某些程度上影響、調節、控制自己的情緒感覺，這是你們真正幸福感、體驗真正內心平靜及快樂的來源。
但是你們不能等到事情發生了，才做出反應。因為如果你們是周圍人事物的反應者，如果發生的事情讓你們有威脅感，而且你們以某種防禦的方式回應，你們只會增加威脅感的強度，事情不會變比較好。了解嗎？
但如果你們提早影響、調節、控制自己情緒感覺，承認至高無上的幸福美好環繞自己，那麼即使發生使你們動搖一點點的事情，你們也不會把它當成是一個威脅或攻擊，你們會把它當作是一個與自己內在和諧一致的成分。
換個角度想，身旁的人幫助你們弄清楚對自己無益的事，是不是很棒？否則你們怎麼會決定開始專注不同的事？或刻意選擇不同的感覺？
這就猶如：有多少人在學腳踏車的第一天就可以騎上路了？一個都沒有！你們必須先找到你們的平衡點！你們先知道有不平衡，才會知道什麼是平衡；你們先有不平衡，才會找到平衡！
我們不希望你們膽怯，我們希望你們腳步穩健，因為那是享受所有愉快的所在。這樣解釋夠了嗎？
提問人：夠了，謝謝！（掌聲響起）
（本篇結束）
♥️ 溫故知新：
302、快樂、愉快、高興
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297、無法招架、無法承受、被壓垮、被淹沒、吃不消
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