554、享受「成為」的過程：想像和虛擬實境只是練習「我是誰」 YouTube: https://youtu.be/I4ZUCfYGUNM?si=BXrXYdcDlSlwT9To 原文文本：https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid0zkq1tvAbKGCKxGkEukqmhQxjdRg7XtnfMQBVivggrPVCJh4Y7VKRnqMwgroXRbqzl&id=61550770185071 🧑🏽提問人：祢們在錄音帶教我們要一次、一次又一次地重複「說」。我應該想像畫面嗎？還是應該說些什麼？ 👥亞伯拉罕：那些都不重要。 「文字語言」為你們所「想」的增添力量，「行動」為你們所「說」的增添力量。 「想」非常強大。 當你們「說」出自己想法，「想」被更專注了。 當你們依照自己想法「行動」，「想」仍然被更專注了。 但當你們「寫」下自己的想法，這是最強大的專注。 ⭕️若我們是人類，若要尋求事情的理想情況，我們會坐下來，拿著紙筆，寫下大綱，然後圍繞著它進行想像。 也就是說，我們會進入一個虛擬實境。 1️⃣我們會說： 「今天我將進入我的虛擬實境，主要焦點放在『我』身上。 在身體裡的『我』， 在家的『我』， 在各個關係中的『我』， 或某個關係中的『我』（如果有一個你們正在思考的重要關係）， 還有工作中的『我』。」 2️⃣然後我們會挑最簡單的開始，問自己：「好，『我』是誰？ 誰是『我』？」 這意思是我要投射怎樣的想像畫面？ 不在意別人曾經看到的，也不在意我曾經說服別人什麼。 換句話說，因為我們很常看到你們──不只是妳，大多數人──在自己沒安全感的時候向別人訴說，然後他們記得你們曾沒安全感，並在你們往後的人生中一直提醒你們。 其實他們剛開始不相信，但因為你們年復一年地強調，使他們逐漸開始接受「沒安全感」是你們的一部分。所以現在每當他們看到你們，他們就會提醒你們。
要轉變它，需要做一些「功課」，但其實沒有你們認為的那麼困難 - - - 只需要你們「有幾分鐘不帶排斥抗拒的想法」在對自己重要的主題/事情上。 你們必須做這功課，但你們大多數人不做這功課！ 3️⃣迅速進入你們的虛擬實境，只要感覺好，就多進入、待久一點。然後再繼續你們正在做的其它事情。 4️⃣接下來你們...