https://youtu.be/-YQVtMHlIE4
提問人：我有一個快速問題。 我如何使孩子準時上床睡覺，還維持自己在幸福圈中？
亞伯拉罕：讓他們自己決定「準時」的時間。
提問人：哦⋯⋯，好吧。
亞伯拉罕：因為你這有點像「讓他們上床睡覺是我自由的開始」。
提問人：對⋯⋯。
亞伯拉罕：對你自由，對他們卻是束縛。
我們了解整個事情。 想想你為什麼要他們上床睡覺？ 因為：
你要他們休息、
你要他們情緒、感覺很好、
你要他們與更大部分的自己連結、
你要他們一生快樂、
你要他們知道幸福美好的终極原因、
你要他們蓬勃發展、
你要他們喜悅、
你要他們感受到成為完整自己的力量、
你要他們高興、
你要他們轉入投入打開與靈魂連結、
你要他們感到舒服、
你要他們對自己生活感覺很好。
當你想像，專注地看著你孩子在他們的幸福圈中，你會「預期」他們每天早上醒來已休息足夠、活力充滿、快樂，而且好事將發生在他們身上。
但若帶著創傷或不愉快睡覺，將不會是你預期的這些事情的前兆。 對他們不好，對你也不好。了解嗎？
有一個有幫助的方式，就是讓你孩子知道你對他們的期望。
但這方式若發生「孩子的行為與你的渴望相反」的情況，就是因為你的能量産生分裂。 也就是說，你渴望他們準時睡覺，但你的振動頻率要他們熬夜。
所以，是你在和自己作對，你必須先清理自己的振動頻率。 因為若你能量分裂，你對他們一點影響力都沒有。
你是否注意到：當全家在幸福圈中，孩子開心、情緒好，而你也不必擔心孩子的事，譬如：明天要上學。 即使時間晚了，孩子還沒上床睡覺也沒關係，因為全家都很開心，幾點睡覺已不是重點。 我們希望你們一直都這樣！
並不是我們認為休息不好，而是我們不要你憂心焦慮。
我們要你在孩子還小，傳達一個訊息讓他們知道 - - - 我相信你們會為自己做出明智的決定！
你們是否注意到：當工作太努力、工作時間太長，你們很難在幸福圈中？
所以，你們想要寵愛自己，你們喜歡休息，讓身體受益。你們發現如果自己充足休息，容易有好情緒、好感覺。
然而對孩子而言，他們本來就充滿能量，叫他們去睡覺，反而不是他們幸福圈中的事。
「睡覺」對大人是幸福圈中的事，但對孩子卻完全相反！
所以如果我們是你們，我們會告訴他們我們要他們去睡覺的真正動機。
做父母最重要的，就是必須向孩子表達出「你們相信孩子有能力引導他們自己的小世界、讓自己的小世界朝自己想要的方向前進、他們可以吸引自己想要的」。
若父母不同意孩子的行為，用規定與宵禁規範孩子，這表達出「我不相信你可以為自己做出好決定，因此，我為你做出你無法為自己做的決定」。
若父母一直為孩子做決定，父母會不知道何時該停止。

越早停止為孩子做決定越好，因為你們可以藉此傳達對他們的信任。
所以，如果他們問你：「我可以熬夜嗎？」
如果我們是你，我們會回答：
「我把這問題留給你，我無法為你選擇。 我要你自己選擇、決定。
因為當我想到『睡覺』，我想要真的好好休息，給我身體受益。
但是你年輕有活力，或許你整晚熬夜仍然可以情緒很好。 所以，去熬夜吧！
我年輕時曾經完全沒注意到自己整晚熬夜。 我曾經很少睡覺，也不太需要補眠。
我只希望你早上起床情緒可以非常好。
所以你可以自己感覺，找出最適合自己的睡眠模式，我會完全支持你！」
若你們能這麼做，這會是你們有史以來送給孩子最好的禮物 - - - 我相信你有能力為自己選擇最適合自己的！

如果孩子因為沒休息，變得脾氣很差，你可以因此找孩子聊聊，你可以說：
「我知道你認為你選擇的這睡眠模式適合自己，但你似乎不快樂，我可以看出你與你的靈魂不同步。
因為『情緒不好』表示不符合你的主要意圖，所以我覺得你必須、應該重新調整你的睡眠模式，我真的這麼覺得。」
你們知道把你們生活搞糟的唯一原因是「排斥抗拒」嗎？ 「排斥抗拒」就是「 矛盾的能量」。
「矛盾的能量」就是「矛盾的想法」、「與真正的自己不同步」、「與靈魂不同步」、「與你們從生活中刻畫出來的主要意圖矛盾」。
「排斥抗拒」是你們生病的唯一原因，你們疲勞磨損的唯一原因，你們態度差的唯一原因，你們生活搞砸的唯一原因。

「沒睡覺」不是「與真正自己不同步」的原因，「排斥抗拒」才是！
有時候「沒睡覺」和「與真正的自己不同步」似乎連結在一起，因為「與真正自己不同步」你們也有可能失眠。
但「睡覺」不是解決的辦法，「校正自己」才是辦法！
傑瑞和埃希特有時因為很愉快地投入正在進行的事，沒注意到時間已經半夜二、三點了。
時間不重要！睡覺也不重要！ 重要的是：是否排斥抗拒？ 是否校正自己！
你們告訴孩子「晚上需要睡八小時、十小時」是幫倒忙！ 他們不需要睡那麼多，他們需要的是減少排斥抗拒！
若你們以為睡覺是最好方法，那是因為睡覺時你們確實可以停止排斥抗拒。
你們坐在椅子上已經是休息，你們今天來研討會感覺受到鼓舞與啟發，是因為我們使你們對齊「真正的自己」的振動頻率、與「真正的自己」同步！
所以父母與孩子對於幾點該睡的爭吵真的是給孩子幫倒忙，因為你們教他們的觀念不正確，因為你們教他們從此幸福快樂的方法就是睡覺，然而幸福快樂的真正方法是「校正自己、與靈魂結合」！
難道你們真的要自己的寶貴有形生活大部分在睡覺中度過嗎？
提問人：了解，非常謝謝祢們。 （現場掌聲響起、本篇結束）
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