A、https://youtu.be/foaOh0P--do
欣賞與感謝、感恩不同
提問人：我相信現場每個人都覺得自己有「讓世界更美好」的使命，然而祢們卻說我們真正的使命是「讓自己快樂，並在快樂中擴展」。
亞伯拉罕：因為自己先快樂確實會讓世界更美好，不是嗎？ 你們要世界更美好，必須自己先美好。 自己美好發光閃耀，世界會因你們的美好而受益。
有人問我們「感謝、感恩」與「欣賞」的不同。 當你們感謝、感恩時，仍有排斥抗拒的情緒，有克服某人事物的感覺。 然而欣賞時，你們與靈魂結合，是完整的自己。
你剛説「讓世界更美好」，這句話其實有世界目前不美好、需要協助的意涵。
我們要提醒你們：振動頻率無法馬上從負面變正面。 你那句話其實是創造的第一步驟，也就是「知道自己不要什麼，所以知道自己要什麼」。
情緒提升到「欣賞」對大部分人現在居住的環境而言，其實非常容易：太陽每天升起、地球上有足夠的水、動植物生長旺盛、嬰兒不斷出生、地球持續自轉、大自然如此美麗、人性也有美麗的一面 ⋯ 只要你們刻意尋找，有很多值得欣賞的。
所以當你們決定為自己建立欣賞的情緒格子、刻意欣賞，便開始有新的吸引點。 在這樣的過程中，你們其實已經不自覺地「讓世界更美好」了。
也就是說，當你們「欣賞」，就已經是「讓世界更美好」。
提問人：有人希望我上台後，請祢們為我們注入一段欣賞的信念。
亞伯拉罕：好，我們現在開始吧！(全場歡呼鼓掌）
「我知道我必定有來到這世界的理由，我一直尋找自己存在的價值，差異對比幫助我定義自己，我喜歡自己的演變與進化。
我知道很多觀念已被重新定義，我還在尋找允許自己接受新觀念的方法，我熱切期待成為完整的自己。
我欣賞自己對情緒的敏銳度，我總是儘速與靈魂結合，減少自己內心的空虛感。
我知道不用勉強自己努力改進，因為進化與擴展是宇宙中最自然的事。
我必定一直擴展成長，我允許擴展成長的道路在自己面前展開，我知道欣賞是主要關鍵。
我了解自己是誰，我持續成為真正的自己，我藉由自己人生經歷教導、提升别人。
既然我內在核心本質是老師、我喜歡提升別人，我決定不管自己或别人走到哪、看到哪、做什麼，我都欣賞。 欣賞是我做過最容易、最先進、最有生產力、最有效果的事。
我終於理解沒有代價必須付出，欣賞就可以達到所有我想要的！
我看到那位美麗的女士坐在椅子上，她臉上流露出欣賞的眼神，我超愛這感覺！
我超愛研討會上提問人問亞伯拉罕的各種問題，讓我可以聽到先進前衛、宇宙更擴展的對話！
「欣賞」沒確實用字可描述，我無法描述心中此刻的滿足感，「欣賞」只是一個口頭用字，它其實是一個內心的感覺。
我其實無法真正辨別到底什麼是：欣賞、愛、值得、清晰、不亦樂乎、熱情⋯。
但我超愛投入、轉入、打開與生命源頭連結，與靈魂結合，成為真正的自己，享受宇宙為我運作送來的人事物，也讓其他人有機會看～著～我～（現場有歡呼及鼓掌聲）
我喜歡此次的人生經驗，我喜歡來到有時間、空間的地球。
我喜歡我的靈魂，那是真正的我。
我很高興我的靈魂看顧我，我的靈魂喜歡前衛尖端，而且已經站在那裡等我。
我很高興知道與靈魂連結的方式，我現在了解最純粹的「欣賞」就是：達到與靈魂相同的振動頻率，靈魂透過我的眼光看萬事萬物。」
我們無形能量非常享受這次與你們的互動，一如以往，我們會永恆且愉快地待在幸福圈中深愛著你們。（現場掌聲、歡呼、鼓掌）
B、https://youtu.be/BQejOgnZRHU
欣賞與滿意的差別
C、https://youtu.be/4DhHXoIC0iU
情緒提升 - - - 從絶望到欣賞
提問人：當面對「差異對比」時，我們該如何欣賞？
亞伯拉罕：首先，你們無需每分每秒欣賞。
當知道自己「不要什麼」，一定知道自己「要什麼」。 差異對比使你們的問題變大，但解決方法一定也跟著也變大。
不要放棄將專注力運用在對自己有益之處，你們應該專心想人事物的更好狀態，使它成真！
創造第一步驟：「想要」。當你們面對差異對比，你們會更清楚自己要什麼。所以有差異對比是必要的，你們才會知道自己要什麼。
創造第二步驟：「生命源頭運作」。只要你們想的，生命源頭一定給你們。
創造第三步驟：「進入接收模式」。
原本只有三個步驟，我們加了第四、第五步驟。
創造第四步驟：「讓自己很容易進入接收模式」。
創造第五步驟：就算自己無法進入第三、第四步驟，也「不要生氣自己，回到第一步驟重新開始」。
所以，如果你們看到自己與別人生活上的差異對比，不需難過、不要為難自己。 因為「差異對比」是創造的必要過程。
「想要」是逐漸產生的，有足夠的「差異對比」，才會「想要」。 然後靈魂產生解決方法。 接著，你們必須能夠「接收」到靈魂給你們的解決方法。
藉由「欣賞」，放鬆自己，是「接收」的好方法之一。
當你們情緒很好，你們正投射出靈魂的神性，也是正在「接收狀態」。
因為「吸引力法則」，你們吸引更多相同或類似的人事物，所以如果你們站在棍子「正面」那端「欣賞問題」，你們也會「欣賞解決方式」。
所以我們建議：當你們發現自己正在「欣賞」，盡量將欣賞的時間拉長，細細品味，更多好的動能會因此產生。
然而，若發現有負面情緒，不要將負面情緒擴大，不要談論、不要責怪。 也無需馬上轉換為正面想法，因為你們通常只能嘴上説説自己要什麼，內心還無法立刻從負面情緒中脫離。
感覺好時，多說話；感覺不好時，少說話。
提問人：可否請祢們解釋「欣賞」的感覺是什麼？
亞伯拉罕：「欣賞」就是你們與靈魂產生共鳴，你們找到「與靈魂的想法與感覺」相同的振動頻率。 「欣賞」是較高的動能，此刻人類與靈魂觀點相同。
「欣賞」的真正意義是為一個人事物增添更多價值。 其實你們在這方面不需太努力，因為人類本來就懂欣賞。
「愛」與「欣賞」的振動頻率非常相似，它們都是與靈魂結合，成為完整自己的振動頻率。
「愛」與「欣賞」不排斥抗拒、不恐懼、不害怕、不自我否定、沒恨意⋯⋯，也就是沒壞感覺，100%好感覺。
當你們感覺到「愛」，那是因為你們與「靈魂感覺到的愛」產生共鳴，也就是，你們與深層的自己産生共嗚，成為「完整的自己」。
不管是忽然感受到、或刻意感受，當感覺自己成為「完整的自己」，因為吸引力法則運作，這感覺會變更大、更多。
提問人：「滿意」與「欣賞」不同之處在哪裡？
亞伯拉罕：其實差異不大，「滿意」也是與靈魂產生共鳴。 「欣賞」是針對自己「在意、在乎」的人事物與靈魂獨特的觀點產生共嗚。
「滿意」比較全面性， 「欣賞」有明確人事物。 因此，「滿意」動能少，「欣賞」動能多。
所以，如果你們有兩個選擇：「與靈魂產生共鳴」或「與旁人產生共鳴」，當然應該選擇與靈魂產生共鳴，認同靈魂的觀點。
人類有想法的自由，人類可以刻意選擇自己的想法要朝向哪個方向走。
若你們愈能夠刻意選擇自己的想法，就愈能夠控制：「動能」大小、「動能」時間、「動能」持續與否、「人事物」是否實現、相同或類似的「人事物」是否繼續出現。 並且辨識出哪些是自己選擇的、知道自己正跟隨著靈魂的引導前進。
你們面對人事物時，應該持續選擇感覺比較好的想法，如此一直持續下去，你們會將自己提升到欣賞的振動頻率。
當你們「欣賞」時，你們可能走在一條大部分人都批評或擔憂的馬路上，但因為你們欣賞的振動頻率，吸引力法則運作，所以映入你們眼簾的都是值得欣賞的人事物。
你們一出生就懂「欣賞」，持續「欣賞」與否，造就每人不同，但離世時每人必定會帶著「欣賞」離開。
如果我們是有形人類，我們會「欣賞」每個瞬間。
約瑟夫．坎伯（Joseph Campbell)有一句名言「從你所好」（Follow Your Bliss)，與我們講的一樣。
但有時候人類無法分辨自己喜好，所以我們建議：
「絕望」時，那就「復仇」吧，這是順流而下，情緒會提升！
想「復仇」時，就「恨」吧，這是順流而下，情緒會提升！
有「恨」時，就「生氣」吧，這是順流而下，情緒會提升！
「生氣」時，若會「沮喪」，這是順流而下，情緒會提升！
「沮喪」時，若產生「希望」，這是順流而下，情緒會提升！
有「希望」時，振動頻率就已經在「欣賞」附近了。
當你們達到「希望」的振動頻率，你們可以拿出筆記本，寫滿「讓自己感覺良好的人事物的所有正面特質」、「自己喜愛的人事物」。
到餐廳用餐，列出喜歡這餐廳之處，不要批評。 只看自己喜歡的，即使只有一樣，也必須全神貫注地看著。
利用「欣賞」使自己成為完整的自己，你們眼中的世界會因此改變。
你們沒責任為別人改變他們的世界，但你們有責任改變自己的世界。
我們非常享受這次的互動，我們喜歡與知道自己真正是誰的人互動。
我們非常欣賞你們。 我們透過生命源頭制高點的角度看你們，我們認為地球一切運作非常好，你們沒什麼好抱怨的。
但若你們抱怨，我們也不認為有錯。（現場有笑聲）
因為抱怨，你們會發射更多夢想渴望火箭放在幸福圈中。
不論如何，地球一定愈來愈好，你們從未做錯，也無法達到最終目標。
從我們無形能量制高點的角度，我們愛慕與欣賞你們願意來到人世，參與一切，開創與過去截然不同的想法、觀念。
等你們發牢騷離世之後，你們會明瞭自己對全體有形無形的價值及貢獻，你們必定陶醉其中，感覺非常好！
然而，我們希望你們現在就可以開始有一些些這種感覺。
我們希望你們給自己一些休息時間，放輕鬆，對自己與別人好一點。
尋找值得愛和欣賞的人事物，成為完整的自己，體驗人生。
我們深愛著你們，一如往常，我們永遠愉快、高興、欣賞、不完整地待在你們的幸福圈中。（全場掌聲雷動）
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此篇翻譯內容的著作權人為：楊靜芳 Alessia Yang 來自台灣。 更多內容請上臉書搜尋 : 亞伯拉罕說宇宙法則人生的秘密 Abraham-Hicks in Chinese.
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